Щоденні знижки до 70%, тільки в нас!
  • 100% безпечна доставка без звернення до кур'єра
  • FoodSynergy – заощаджуйте за допомогою купонів
  • Модні страви, заощаджуйте сьогодні до 35%.
Порівняння Порівняння
https://foodsyn.com/wishlist Закладки
Особистий кабінет Особистий кабінет
https://foodsyn.com/wishlist
Кошик
Кошик
Ваш кошик порожній!
Україна
Реєстрація
Авторизація
2024 © FoodSynergy кулінарна платформа маркетплейс. Всі права захищені.
Головна Кулінарні рецепти Гарячі страви Страви з круп Дієтичне "різотто" з томатом та капустою
Дієтичне "різотто" з томатом та капустою
Дієтичне "різотто" з томатом та капустою
Дієтичне "різотто" з томатом та капустою
Дієтичне "різотто" з томатом та капустою
Дієтичне "різотто" з томатом та капустою
Дієтичне "різотто" з томатом та капустою
Кулінарний рецепт

Дієтичне "різотто" з томатом та капустою

(54 коментарів)
Інна Адаменко
Кухар
Інна Адаменко
Україна, Дніпро

Кольорова аура страви

Дієтичне різотто, приготовлене без олії.




Для приготування рецепта дієтичне "різотто" з томатом та капустою необхідні ці інгредієнти


Грудка куряча 200 г
Капуста білокочанна 250 г
Морква 1 шт
Приправа 1 шт
Рис 130 г
Сіль 1 шт
Томатна паста 2 ст. л.
Часник 1 шт

Покроковий рецепт приготування дієтичне "різотто" з томатом та капустою з фото та порадами

  • Дієтичне різотто з томатом та капустою - foodsyn.com

    Капусту нарізати тонше.

  • Дієтичне різотто з томатом та капустою - foodsyn.com

    Моркву натерти на великій тертці.

  • Дієтичне різотто з томатом та капустою - foodsyn.com

    У сковороду скласти капусту та моркву, залити водою, щоб вода повністю покривала овочі. Підсолити трохи. Накрити кришкою та гасити на невеликому вогні до напівготовності капусти. Коли капуста дійшла до потрібного стану, додати до овочів томатну пасту (я додавала 1 ст. л., можна більше, просто не в нашому випадку). Розмішати.

  • Дієтичне різотто з томатом та капустою - foodsyn.com

    Курячі грудки нарізати невеликими шматочками.

  • Дієтичне різотто з томатом та капустою - foodsyn.com

    До овочів додати нарізане грудки філе, додати промитий рис, спеції, сіль за смаком. Долити води, щоб вода покривала всі інгредієнти і навіть більше. Добре перемішати. І накрити кришкою, поставивши на невеликий вогонь нудитися.

  • Дієтичне різотто з томатом та капустою - foodsyn.com

    Гасити під кришкою до готовності рису. Це приблизно хвилин 20. Якщо є сумніви в готовності - спробуйте рисинки. Ось так виглядає готова страва.

  • Дієтичне різотто з томатом та капустою - foodsyn.com

    Приємного апетиту!

  • Дієтичне різотто з томатом та капустою - foodsyn.com

    Ось вид ближче)

Інна Адаменко
Кухар
Інна Адаменко
Україна, Дніпро
Хочете стати кухарем?
Зареєструватися зараз!

Який смак у страви дієтичне "різотто" з томатом та капустою?

  1. капустяний
  2. рисовий

Яке призначення у страви дієтичне "різотто" з томатом та капустою, коли краще її готувати?

  1. Для вагітних та годуючих
  2. Для дієти
  3. Для дітей
  4. На вечерю
  5. на гаряче
  6. На друге
  7. На обід
  8. Спеціальне харчування
Теги вечеря дієта обід перше

Відео схожі на рецепт дієтичне "різотто" з томатом та капустою

Сочная ЖАРЕНАЯ КАПУСТА С РИСОМ! Вкусное и доступное блюдо! Быстрый РЕЦЕПТ от Ильи Лазерсона

Так ВКУСНО КАПУСТУ вы НЕ ГОТОВИЛИ никогда! ГЕНИАЛЬНЫЙ РЕЦЕПТ ИЗ КАПУСТЫ ГОТОВЛЮ КАЖДЫЙ ДЕНЬ!

7 рецептов, после которых ТУШЕНАЯ КАПУСТА станет любимым блюдом!

Капуста + 2 яйца! Приготовила Мужу Раз, ТЕПЕРЬ ОН ПРОСИТ КАЖДЫЙ ДЕНЬ!

5 рецептов из капусты, которые полюбят абсолютно все!

Відгуки та поради від тих, хто вже приготував дієтичне "різотто" з томатом та капустою

    Погано           Добре


Рекомендовані - Кулінарні рецепти / Гарячі страви / Страви з круп