Кулинарный рецепт

Злаковый смузи с клюквой

(65 отзывов)

Повар
Євгенія Борзенка

Україна, Житомир

Цветовая аура блюда

Предлагаю вам очень вкусный и полезный напиток. Смузи сохраняет все волокна и витамины ингредиентов, входящих в него, часто является частью рациона людей, ведущих здоровый образ жизни. Не забывайте почаще радовать себя и своих близких вкусными коктейлями, тем более, их приготовление займёт у вас считанные минуты.

Показать больше Показать меньше

Для приготовления рецепта злаковый смузи с клюквой необходимы эти ингредиенты

Банан	1 шт
Кефир	200 мл
Клюква (протертая с сахаром)	1,5 ст. л.
Печенье (песочное)	0,5 шт
Хлопья злаковые ("5 злаков" от ТМ "Мистраль")	2 ст. л.

Пошаговый рецепт приготовления злаковый смузи с клюквой с фото и советами

Для приготування смузі використовую пластівці "5 злаків" від ТМ "Містраль"
До кефіру додати злакові пластівці, перемішати і залишити на 3-5 хвилин. Я для зручності роблю це одразу у склянці-блендері.
Потім додаємо нарізаний банан.
І 1 ст. л. журавлини, протертої із цукром. Збити в блендері на максимальній швидкості, поки інгредієнти не зб'ються до однорідності.
У склянку налити смузі, додати ложки журавлини, що залишилися. Печиво розтерти в крихту і посипати цією крихтою смузі. Насолоджуватися негайно!