Курячий салат зі зниженим вмістом холестерину

Кулінарний рецепт

Курячий салат зі зниженим вмістом холестерину

(0 коментарів)

Кухар
Тетяна Ковальчик

Україна, Дніпро

Кольорова аура страви

Відразу зізнаюся чесно, що, наприклад, стандартний "Олів'є" мені здається смачнішим, але якщо ви (як і я) маєте на меті максимально знизити вміст холестерину в блюді, то доведеться все-таки спробувати цей варіант салату :)}

Для приготування рецепта курячий салат зі зниженим вмістом холестерину необхідні ці інгредієнти

Білок яєчний	3 шт
Гірчиця	1 ч. л.
Горошок зелений	1 бан.
Йогурт	1 бан.
Картопля	3 шт
Курка	200 г
Огірок	1 шт
Огірок солоний	1 шт
Сік лимонний	1 ч. л.
Сіль	за смаком

Покроковий рецепт приготування курячий салат зі зниженим вмістом холестерину з фото та порадами

Підготуємо всі інгредієнти для салату
Наріжемо відварене куряче м'ясо (без шкіри, найкраще взяти грудку)
Відварену в мундирі та охолоджену картоплю очистимо і наріжемо кубиками.
Відварені та охолоджені курячі яйця очистимо, видалимо жовтки та наріжемо.
Солоний і свіжий огірочки так само наріжемо кубиками.
З банки із зеленим горошком сіллюємо рідину.
Всі інгредієнти з'єднаємо і перемішаємо
Тепер робитимемо низькохолестеринову заправку. Для цього візьмемо йогурт (без добавок, класичний), гірчицю, лимонний сік (або яблучний оцет) та сіль.
Все це перемішаємо. І заправка готова. Єдине, гірчицю, сіль та кислоту додавайте на свій смак. Спочатку трохи, а потім, якщо вам здасться недостатньо гостро чи кисло, додавайте потроху ще гірчиці чи соку чи солі. Заправка виходить цілком смачна, не дуже поступається звичному для нас майонезу.
Ну і тепер заправляємо салат
Наш салат готовий, приємного апетиту вам і міцного здоров'я! :)

Скільки часу потрібно готувати страву курячий салат зі зниженим вмістом холестерину?

10 хвилин

На скільки порцій розраховано страву курячий салат зі зниженим вмістом холестерину з рецепту?

Який смак у страви курячий салат зі зниженим вмістом холестерину?

Яке призначення у страви курячий салат зі зниженим вмістом холестерину, коли краще її готувати?

Теги	дієта салат

Научили литовские хозяюшки, УДИВИЛА всех моих ГОСТЕЙ! Невероятная ЗАКУСКА на праздничный стол быстро

Эти продукты, Опасно повышают уровень Холестерина

Только эти продукты помогли снизить ХОЛЕСТЕРИН. Народная медицина лучше любых таблеток!

100 самых полезных продуктов в мире. Полезные продукты

Сборник рецептов простых и вкусных салатов от Юлии Высоцкой | #сладкоесоленое

Відгуки та поради від тих, хто вже приготував курячий салат зі зниженим вмістом холестерину

Написати коментар

Курячий салат зі зниженим вмістом холестерину

Для приготування рецепта курячий салат зі зниженим вмістом холестерину необхідні ці інгредієнти

Покроковий рецепт приготування курячий салат зі зниженим вмістом холестерину з фото та порадами

Хочете стати кухарем?

Скільки часу потрібно готувати страву курячий салат зі зниженим вмістом холестерину?

На скільки порцій розраховано страву курячий салат зі зниженим вмістом холестерину з рецепту?

Який смак у страви курячий салат зі зниженим вмістом холестерину?

Яке призначення у страви курячий салат зі зниженим вмістом холестерину, коли краще її готувати?

Научили литовские хозяюшки, УДИВИЛА всех моих ГОСТЕЙ! Невероятная ЗАКУСКА на праздничный стол быстро

Эти продукты, Опасно повышают уровень Холестерина

Только эти продукты помогли снизить ХОЛЕСТЕРИН. Народная медицина лучше любых таблеток!

100 самых полезных продуктов в мире. Полезные продукты

Сборник рецептов простых и вкусных салатов от Юлии Высоцкой | #сладкоесоленое

Відгуки та поради від тих, хто вже приготував курячий салат зі зниженим вмістом холестерину

Рекомендовані - Кулінарні рецепти / Салати / Салати із птиці / Салати з курки

Зручний пошук

Великий вибір

Безпека

Кешбек

Зручна доставка

Курячий салат зі зниженим вмістом холестерину

Для приготування рецепта курячий салат зі зниженим вмістом холестерину необхідні ці інгредієнти

Покроковий рецепт приготування курячий салат зі зниженим вмістом холестерину з фото та порадами

Хочете стати кухарем?

Скільки часу потрібно готувати страву курячий салат зі зниженим вмістом холестерину?

На скільки порцій розраховано страву курячий салат зі зниженим вмістом холестерину з рецепту?

Який смак у страви курячий салат зі зниженим вмістом холестерину?

Яке призначення у страви курячий салат зі зниженим вмістом холестерину, коли краще її готувати?

Відео схожі на рецепт курячий салат зі зниженим вмістом холестерину

Научили литовские хозяюшки, УДИВИЛА всех моих ГОСТЕЙ! Невероятная ЗАКУСКА на праздничный стол быстро

Эти продукты, Опасно повышают уровень Холестерина

Только эти продукты помогли снизить ХОЛЕСТЕРИН. Народная медицина лучше любых таблеток!

100 самых полезных продуктов в мире. Полезные продукты

Сборник рецептов простых и вкусных салатов от Юлии Высоцкой | #сладкоесоленое​

Відгуки та поради від тих, хто вже приготував курячий салат зі зниженим вмістом холестерину

Рекомендовані - Кулінарні рецепти / Салати / Салати із птиці / Салати з курки

Залишайтеся вдома та отримуйте щодня потреби з комфортом!

Сборник рецептов простых и вкусных салатов от Юлии Высоцкой | #сладкоесоленое

Залишайтеся вдома та отримуйте щодня
потреби з комфортом!