Кулінарний рецепт

Смузі з авокадо, шпинату та огірка

(85 коментарів)

Кухар
Любов Пустовойтенка

Україна, Кропивницький

Кольорова аура страви

Я вже багато разів говорила, що постити чи вегетаріанствувати можна не просто корисно для організму, а й дуже смачно.

Для приготування рецепта смузі з авокадо, шпинату та огірка необхідні ці інгредієнти

Авокадо (стиглий)	1 шт
Вода мінеральна (або більше)	50 г
Масло оливкове	4 ст. л.
Огірок	1 шт
Перець чилі	за смаком
Сіль	1 шт
Соєвий соус	1 ст. л.
Чорний перець	за смаком
Шпинат	1,5 пуч.

Покроковий рецепт приготування смузі з авокадо, шпинату та огірка з фото та порадами

Овочі помити, обсушити. Авокадо очистити від шкірки та кісточки, все нарізати. Перекласти у блендер.
Додати оливкову олію, соєвий соус Кіккоман зі зниженим вмістом солі, перець чилі, ч. м. перець. За бажання можна додати морську сіль за смаком. Влити трохи мінеральної води (з газом чи без – вирішувати вам).
Пробити все блендером до однорідного стану, скуштувати смак. Можливо потрібно буде додати або сіль, або чилі, або мінеральної води - густоту ви регулюєте на свій смак, я люблю густу смузі. Розлити по склянках, подавати із трубочкою.
Чесно скажу, мене ця смузі легко "тримає" зі сніданку і до обіду, їсти не хочеться зовсім;)

Скільки часу потрібно готувати страву смузі з авокадо, шпинату та огірка?

2 хвилин

На скільки порцій розраховано страву смузі з авокадо, шпинату та огірка з рецепту?

Який смак у страви смузі з авокадо, шпинату та огірка?

Яке призначення у страви смузі з авокадо, шпинату та огірка, коли краще її готувати?

Теги	закуска напій

СМУЗИ С АВОКАДО: ТОП-10 ПОЛЕЗНЫХ РЕЦЕПТОВ ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ!

ЗЕЛЕНЫЙ СМУЗИ со шпинатом - заряд бодрости и энергии! РЕЦЕПТ!

ТРИ СМУЗИ ИЗ СВЁКЛЫ, ОЧИЩАЮЩИЕ ПЕЧЕНЬ, ПОНИЖАЮЩИЕ ХОЛЕСТЕРИН, СНИЖАЮЩИЕ ВЕС И УКРЕПЛЯЮЩИЕ ИММУНИТЕТ

10 рецептов зеленых детокс-смузи, которые помогут очистить организм

Зеленый смузи с авокадо, сельдереем и огурцом

Відгуки та поради від тих, хто вже приготував смузі з авокадо, шпинату та огірка

Написати коментар

Смузі з авокадо, шпинату та огірка

Для приготування рецепта смузі з авокадо, шпинату та огірка необхідні ці інгредієнти

Покроковий рецепт приготування смузі з авокадо, шпинату та огірка з фото та порадами

Хочете стати кухарем?

Скільки часу потрібно готувати страву смузі з авокадо, шпинату та огірка?

На скільки порцій розраховано страву смузі з авокадо, шпинату та огірка з рецепту?

Який смак у страви смузі з авокадо, шпинату та огірка?

Яке призначення у страви смузі з авокадо, шпинату та огірка, коли краще її готувати?

СМУЗИ С АВОКАДО: ТОП-10 ПОЛЕЗНЫХ РЕЦЕПТОВ ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ!

ЗЕЛЕНЫЙ СМУЗИ со шпинатом - заряд бодрости и энергии! РЕЦЕПТ!

ТРИ СМУЗИ ИЗ СВЁКЛЫ, ОЧИЩАЮЩИЕ ПЕЧЕНЬ, ПОНИЖАЮЩИЕ ХОЛЕСТЕРИН, СНИЖАЮЩИЕ ВЕС И УКРЕПЛЯЮЩИЕ ИММУНИТЕТ

10 рецептов зеленых детокс-смузи, которые помогут очистить организм

Зеленый смузи с авокадо, сельдереем и огурцом

Відгуки та поради від тих, хто вже приготував смузі з авокадо, шпинату та огірка

Рекомендовані - Кулінарні рецепти / Напої / Безалкогольні напої / Смузі

Зручний пошук

Великий вибір

Безпека

Кешбек

Зручна доставка

Смузі з авокадо, шпинату та огірка

Для приготування рецепта смузі з авокадо, шпинату та огірка необхідні ці інгредієнти

Покроковий рецепт приготування смузі з авокадо, шпинату та огірка з фото та порадами

Хочете стати кухарем?

Скільки часу потрібно готувати страву смузі з авокадо, шпинату та огірка?

На скільки порцій розраховано страву смузі з авокадо, шпинату та огірка з рецепту?

Який смак у страви смузі з авокадо, шпинату та огірка?

Яке призначення у страви смузі з авокадо, шпинату та огірка, коли краще її готувати?

Відео схожі на рецепт смузі з авокадо, шпинату та огірка

СМУЗИ С АВОКАДО: ТОП-10 ПОЛЕЗНЫХ РЕЦЕПТОВ ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ!

ЗЕЛЕНЫЙ СМУЗИ со шпинатом - заряд бодрости и энергии! РЕЦЕПТ!

ТРИ СМУЗИ ИЗ СВЁКЛЫ, ОЧИЩАЮЩИЕ ПЕЧЕНЬ, ПОНИЖАЮЩИЕ ХОЛЕСТЕРИН, СНИЖАЮЩИЕ ВЕС И УКРЕПЛЯЮЩИЕ ИММУНИТЕТ

10 рецептов зеленых детокс-смузи, которые помогут очистить организм

Зеленый смузи с авокадо, сельдереем и огурцом

Відгуки та поради від тих, хто вже приготував смузі з авокадо, шпинату та огірка

Рекомендовані - Кулінарні рецепти / Напої / Безалкогольні напої / Смузі

Залишайтеся вдома та отримуйте щодня потреби з комфортом!

Залишайтеся вдома та отримуйте щодня
потреби з комфортом!