Щоденні знижки до 70%, тільки в нас!
  • 100% безпечна доставка без звернення до кур'єра
  • FoodSynergy – заощаджуйте за допомогою купонів
  • Модні страви, заощаджуйте сьогодні до 35%.
Порівняння Порівняння
https://foodsyn.com/wishlist Закладки
Особистий кабінет Особистий кабінет
https://foodsyn.com/wishlist
Кошик
Кошик
Ваш кошик порожній!
Україна
Реєстрація
Авторизація
2024 © FoodSynergy кулінарна платформа маркетплейс. Всі права захищені.
Головна Кулінарні рецепти Салати Салати з овочів, грибів, сиру Салати з овочів Салат з гречкою та овочами
Салат з гречкою та овочами
Салат з гречкою та овочами
Салат з гречкою та овочами
Салат з гречкою та овочами
Салат з гречкою та овочами
Салат з гречкою та овочами
Салат з гречкою та овочами
Салат з гречкою та овочами
Салат з гречкою та овочами
Салат з гречкою та овочами
Кулінарний рецепт

Салат з гречкою та овочами

(28 коментарів)
Євгенія Погрібна
Кухар
Євгенія Погрібна
Україна, Рівне

Кольорова аура страви

Легкий і дуже свіжий, ну і, безумовно, дуже корисний! Адже в овочах усі вітаміни, а в гречці – залізо! Гречка – чемпіон серед круп за вмістом заліза! Тож пропоную підвищити гемоглобін та наситити організм вітамінами!




Для приготування рецепта салат з гречкою та овочами необхідні ці інгредієнти


Гречана крупа 1 скл.
Масло рослинне 3 ст. л.
Огірок 1 шт
Оцет 1 ст. л.
Помідор 1 шт
Редиска 4 шт
Сік 1 ст. л.
Сіль 1 шт
Цибуля зелена 2 ст. л.
Цибуля-шалот 2 ст. л.
Чорний перець 1 шт

Покроковий рецепт приготування салат з гречкою та овочами з фото та порадами

  • Салат з гречкою та овочами - foodsyn.com

    Я використовувала ядрицю гречану від "Містраль"

  • Салат з гречкою та овочами - foodsyn.com

    Заливаємо гречку водою у співвідношенні 1:2, додаємо трохи солі та відварюємо до готовності, остуджуємо

  • Салат з гречкою та овочами - foodsyn.com

    Овочі нарізаємо кубиком, шаткуємо зелену цибулю

  • Салат з гречкою та овочами - foodsyn.com

    Додаємо мариновану дрібну цибулю

  • Салат з гречкою та овочами - foodsyn.com

    Тепер додаємо гречку

  • Салат з гречкою та овочами - foodsyn.com

    Для заправки змішуємо сіль, перець, олію, бальзамічний оцет і лимонний сік

  • Салат з гречкою та овочами - foodsyn.com

    Заправляємо салат

  • Салат з гречкою та овочами - foodsyn.com

    Цей салат гарний на повсякденному столі, але він чудово виглядає на святковому столі. Розкладіть його по маленьких чарочках або шотах, покладіть зверху мариновану цибулину, нарізану лимонну цедру та лист петрушки. Ось так легким рухом руки "брюки перетворюються..." Ну загалом ви зрозуміли )))

Євгенія Погрібна
Кухар
Євгенія Погрібна
Україна, Рівне
Хочете стати кухарем?
Зареєструватися зараз!

Який смак у страви салат з гречкою та овочами?

  1. овочевий
  2. салатний

Яке призначення у страви салат з гречкою та овочами, коли краще її готувати?

  1. Вегетаріанське харчування
  2. Для вагітних та годуючих
  3. Для дієти
  4. На вечерю
  5. На закуску
  6. На обід
  7. Пісне харчування
  8. Спеціальне харчування
Теги гречка дієта пост салат

Відео схожі на рецепт салат з гречкою та овочами

Салат Праздничный Овощной! Сметут со стола первым!

Салат "Сыроежка" без майонеза! Супер-быстрый салат на праздничный стол из свежих овощей!

Самые простые САЛАТЫ! Сразу 9 РЕЦЕПТОВ от подписчиков!

Салаты СССР за 200 рублей. Супер простые и дешевые рецепты салатов из столовой. Поностальгируем?

НА ЭТИХ САЛАТАХ Я Похудела на 25 кг ✔️Топ 5 Салатов на Ужин для Похудения Без Майонеза

Відгуки та поради від тих, хто вже приготував салат з гречкою та овочами

    Погано           Добре


Рекомендовані - Кулінарні рецепти / Салати / Салати з овочів, грибів, сиру / Салати з овочів