Щоденні знижки до 70%, тільки в нас!
  • 100% безпечна доставка без звернення до кур'єра
  • FoodSynergy – заощаджуйте за допомогою купонів
  • Модні страви, заощаджуйте сьогодні до 35%.
Кулінарний рецепт

Перекус у ланч-боксі для школяра

(27 коментарів)
Людмила Шинкаренко
Кухар
Людмила Шинкаренко
Україна, Луганськ

Кольорова аура страви

Харчування школяра має бути збалансованим та різноманітним. Крім того, їжа повинна бути поживною та заряджати дитину додатковою енергією, бадьорістю та гарним настроєм. Саме цими принципами слід керуватися при виборі продуктів для перекушування чи обіду. Сьогодні я використовуватиму продукцію ТМ ІНДІЛАЙТ, а саме - сосиски з натурального м'яса індички Молочні. Доповню перекушування (або обід) школяра корисними продуктами.

Якщо ви вирішили зібрати ланч-бокс для дітей до школи, то вам необхідно подбати, щоб їжа була корисною та смачною. Наповніть ланч-бокс свіжими овочами, фруктами, корисними натуральними сосисками Молочними ТМ ІНДІЛАЙТ з м'яса індички, смачною домашньою випічкою, а також додайте яйце та сир. Дитина із задоволенням перекусить на перерві і не залишиться голодною.Рецепт: Перекус в ланч-боксе для школьника food synergy - foodsyn.com



PS : Кекси, що залишилися, з'їмо самі.Рецепт: Перекус в ланч-боксе для школьника food synergy - foodsyn.comМожна залишити парочку ще завтра зібрати ланч-бокс. А раптом дитина попросить?Рецепт: Перекус в ланч-боксе для школьника food synergy - foodsyn.com

Для приготування рецепта перекус у ланч-боксі для школяра необхідні ці інгредієнти


Борошно пшеничне 150 г
Виноград (11 ягід) 50 г
Компот 300 мл
Куряче яйце 1 шт
Лечо 1 ст. л.
Олія соняшникова 50 мл
Перець болгарський 0,25 шт
Помідори чері 5 шт
Розпушувач тіста 1 ч. л.
Сіль 0,25 ч. л.
Сир твердий 30 г
Слива 1 шт
Сметана 150 г
Сосиска 1 шт
Цибуля ріпчаста 0,25 шт
Цукор 0,5 ст. л.

Покроковий рецепт приготування перекус у ланч-боксі для школяра з фото та порадами

  • Перекус у ланч-боксі для школяра - foodsyn.com

    Я для комплектування ланч-боксу випікатиму несолодкі томатні кекси з сосисками на сметані. Для перекушування школяру вони підійдуть. За смаком та ароматом нагадують піцу, а, як відомо, діти її люблять і їдять. Робимо тісто. У посуд викладаємо сметану, цукор та розпушувач. Віночком перемішуємо. Чекаємо на реакцію на кисле середовище. Додаємо яйце. З'єднуємо. Викладаємо в суміш лечо або томатний соус натуральний домашній або томатну пасту. З'єднуємо.

  • Перекус у ланч-боксі для школяра - foodsyn.com

    Просіюємо борошно потроху, додаємо сіль. Тісто густе. Наливаємо олію соняшникову. Перемішувати тісто краще силіконовою лопаткою. Перець болгарський, цибуля ріпчаста і сосиску нарізаємо дуже дрібно. Я використовую в рецепті кексів сосиски Молочні ТМ ІНДІЛАЙТ. Надсилаємо все в тісто.

  • Перекус у ланч-боксі для школяра - foodsyn.com

    Ретельно перемішуємо. Тісто до випічки готове. Випікати кекси я буду в силіконових формах стандартного розміру. Перед тим як викласти в них тісто, я завжди обливаю їх водою. Викладаємо тісто на 2/3 висоти форм. Під час випікання вони будуть підніматися. Кількість тесту мені вистачило на 8 форм. Ставимо в розігріту духовку до т-180 на 15 хвилин. Перевіряємо дерев'яною шпажкою на готовність. Тісто до неї не чіпляється і вона залишається сухою - готові. Орієнтуйтесь на духовку. Кекси добре піднялися, пропеклися, зверху з тріщинами, ароматні. Виймаємо кекси з духовки і даємо трохи охолонути. Легко вилучаємо їх із форм. Я їх перекладу у паперові формочки. У паперових формах дуже зручно мені їх помістити в ланч-бокс. Кекси смачні і теплі, і охололі. Для комплектування ланч боксу візьму 2 кекси та відварю ще сосиску. Я зроблю її "восьминіжками". Розріжу навпіл і надсіку кінці на 8 "ніжок" (див. фото). Відварю буквально 1 хвилину в окропі. Яйце зварю круто.

  • Перекус у ланч-боксі для школяра - foodsyn.com

    Збираємо ланч-бокс для школяра. У великий ланч-бокс поміщу 2 кекси. Яйце очищу і наріжу навпіл, так дитині буде зручніше їсти. У вільні місця поміщу помідори-чері 5 шт, викладу сосиски-осминожки, проробивши дерев'яною шпажкою у них очі і рот. Для дитини буде цікаво. У маленький ланч-бокс поміщу виноградини, порізану навпіл велику сливу, прибравши кісточку, і порізаний на кубики сир. У кухоль-непроливашку від ланч-боксу наллю компот.

  • Перекус у ланч-боксі для школяра - foodsyn.com

    Моя Соня точно залишилася задоволена такою їжею!

  • Перекус у ланч-боксі для школяра - foodsyn.com

    Ось такий кекс у розломі.

Скільки часу потрібно готувати страву перекус у ланч-боксі для школяра?

40 хвилин

Який смак у страви перекус у ланч-боксі для школяра?

Яке призначення у страви перекус у ланч-боксі для школяра, коли краще її готувати?

Теги вечеря випічка гості дітям закуска кекс обід перекус пікнік полудень сніданок

Відео схожі на рецепт перекус у ланч-боксі для школяра


Ланч-бокс: ПЕРЕКУСЫ с собой. На работу/в школу/в дорогу

DIY: ЛАНЧ БОКС в Школу || Что есть в школе? ПОЛЕЗНЫЕ ПЕРЕКУСЫ моих детей в Канаде

ПРИГОТОВИЛИ 3 КРУТЫХ ЛАНЧ БОКСА В ШКОЛУ / УНИВЕРСИТЕТ / НА РАБОТУ

Обеды Детям в Школу, Такой Обед и На Работу Можно Прихватить. Несколько Классных Идей | Ольга Матвей

😋ЛАНЧИ и ПЕРЕКУСЫ с СОБОЙ 🌮 3 ИДЕИ для ЛАНЧБОКСА 📚 ПРОСТЫЕ ШКОЛЬНЫЕ ЛАНЧИ🌟Olya Pins

Відгуки та поради від тих, хто вже приготував перекус у ланч-боксі для школяра

    Погано           Добре