Щоденні знижки до 70%, тільки в нас!
  • 100% безпечна доставка без звернення до кур'єра
  • FoodSynergy – заощаджуйте за допомогою купонів
  • Модні страви, заощаджуйте сьогодні до 35%.
Кулінарний рецепт

Двічі запечене сирне суфле з гарбузом

(5 коментарів)
Богдан Семерак
Кухар
Богдан Семерак
Україна, Дніпро

Кольорова аура страви

Повітряна, легка та дуже ніжна страва. Сирне суфле - це гаряча закуска, яка відмінно підійде як на полудень дітям, так і романтичну вечерю з коханим. Наявність гарбуза та броколі робить страву дуже ситною та корисною.

Для приготування рецепта двічі запечене сирне суфле з гарбузом необхідні ці інгредієнти


Базилік 1 ч. л.
Борошно пшеничне 40 г
Брокколі 115 г
Вершки 200 мл
Вершкове масло 40 г
Гарбуз 150 г
Куряче яйце 3 шт
Масло оливкове 1 ст. л.
Молоко 150 мл
Насіння гірчиці 1 ст. л.
Орегано 1 ч. л.
Пармезан 50 г
Помідори чері 6 шт
Сіль за смаком
Сир твердий 75 г
Часник 2 зуб.
Чорний перець за смаком

Покроковий рецепт приготування двічі запечене сирне суфле з гарбузом з фото та порадами

  • Двічі запечене сирне суфле з гарбузом - foodsyn.com

    Гарбуз почистити і нарізати (115 гр.), Брокколі розламати на суцвіття. Надіслати овочі варитись у злегка підсолену воду на 10 хв. (До м'якості). Злити воду, промити під холодною водою та знову злити.

  • Двічі запечене сирне суфле з гарбузом - foodsyn.com

    Додати в овочі молоко і подрібнити блендером.

  • Двічі запечене сирне суфле з гарбузом - foodsyn.com

    Розтопити вершкове масло|мастило| в глибокій сковорідці, додати|добавляти| муку|борошно|. Помішуючи обсмажити протягом 30 сек. Зняти з вогню та влити овочеве пюре. Додати сіль та перець за смаком. Знову поставити на вогонь та довести до кипіння. Кип'ятити постійно помішуючи, до загусання. Зняти з вогню та трохи охолодити.

  • Двічі запечене сирне суфле з гарбузом - foodsyn.com

    Натерти пармезан на дрібній тертці, а сир чеддер на великій. Відокремити білки від жовтків.

  • Двічі запечене сирне суфле з гарбузом - foodsyn.com

    В овочеве пюре ввести жовтки, сир чеддер та частину пармезану. Перемішати до однорідної маси.

  • Двічі запечене сирне суфле з гарбузом - foodsyn.com

    Білки збити до стійких пік і додати в суфле. Акуратно перемішати.

  • Двічі запечене сирне суфле з гарбузом - foodsyn.com

    Формочки для суфле змастити вершковим маслом і щедро посипати пармезаном, що залишився.

  • Двічі запечене сирне суфле з гарбузом - foodsyn.com

    Розділити пюре на порції. Поставити форми на деко, додавши в нього гарячої води таким чином, щоб вода досягла середини висоти форм. Розігріти духовку до 180 градусів. Випікати протягом 25-30 хв. до світло-золотистої скоринки.

  • Двічі запечене сирне суфле з гарбузом - foodsyn.com

    Дістати формочки з листа і дати охолонути. Акуратно вийняти суфле з форм і перекласти у форму для запікання побільше. Розігріти духовку до 200 градусів.

  • Двічі запечене сирне суфле з гарбузом - foodsyn.com

    Змішати гірчицю та вершки і вилити отриману суміш на суфлі.

  • Двічі запечене сирне суфле з гарбузом - foodsyn.com

    Встановити суфле на лист. Поруч покласти помідорки чері, часник і гарбуз, що залишився, посипати їх сушеними травами і полити оливковою олією. Випікати протягом 15-20 хв. до золотистої скоринки. Відразу подавати до столу, ще гарячим.
    Приємного апетиту!

Скільки часу потрібно готувати страву двічі запечене сирне суфле з гарбузом?

80 хвилин

На скільки порцій розраховано страву двічі запечене сирне суфле з гарбузом з рецепту?

6

Який смак у страви двічі запечене сирне суфле з гарбузом?

Яке призначення у страви двічі запечене сирне суфле з гарбузом, коли краще її готувати?

Теги закуска запікати полудень свято сніданок

Відео схожі на рецепт двічі запечене сирне суфле з гарбузом


СЫРНОЕ СУФЛЕ. НЕЖНЕЙШАЯ ГОРЯЧАЯ ЗАКУСКА.

Диета 5п. Период неустойчивой ремиссии. День за днём. Рецепты и рецептики.

Диета 5П. Супы. Овощной суп-желе с кнелями. Суп "Морской коктейль". Сладкий суп"Осень". Сырный суп.

День № 1. Стол 5, диета. Меню на каждый день. Рецепты блюд.

Диета 5 П. Обострение.Выход.Реабилитация. 8 блюд на разные дни. Это вкусно. Испытано на себе

Відгуки та поради від тих, хто вже приготував двічі запечене сирне суфле з гарбузом

    Погано           Добре