Щоденні знижки до 70%, тільки в нас!
  • 100% безпечна доставка без звернення до кур'єра
  • FoodSynergy – заощаджуйте за допомогою купонів
  • Модні страви, заощаджуйте сьогодні до 35%.
Порівняння Порівняння
https://foodsyn.com/wishlist Закладки
Особистий кабінет Особистий кабінет
https://foodsyn.com/wishlist
Кошик
Кошик
Ваш кошик порожній!
Україна
Реєстрація
Авторизація
2024 © FoodSynergy кулінарна платформа маркетплейс. Всі права захищені.
Головна Кулінарні рецепти Десерти Інші десерти Сирні десерти Запіканка сирна з гарбузом
Запіканка сирна з гарбузом
Запіканка сирна з гарбузом
Кулінарний рецепт

Запіканка сирна з гарбузом

(14 коментарів)
Наташа Протосеня
Кухар
Наташа Протосеня
Україна, Львів

Кольорова аура страви

Прекрасне блюдо до сніданку! Особливо підійде тим, хто прагне харчуватися правильно, дотримується дієти і вирощує дітей.

Змішати кефір та манку, залишити для набухання на 30-40 хвилин.
Гарбуз натерти на дрібній тертці або подрібнити у блендері. Можна її попередньо відварити або приготувати в пароварці, щоби була м'якою і легко подрібнювалася, але я цього не робила.
До суміші кефіру та манки додати соду, мед, яйце. Все добре перемішати. Покласти сир (краще брати добре віджатий (для тих, хто дотримується дієти - знежирений), тоді кількість манки можна зменшити, ніж знизити калорійність страви (я брала м'який «Простоквашино», він виявився рідкуватий для запіканки). Для надання кремоподібної консистенції можна пробити суміш. 0} До суміші продуктів додати гарбуз і все дуже добре перемішати.
Форму змастити вершковим маслом, викласти в неї масу. блюда: близько 100 ккал/100 г.

Для приготування рецепта запіканка сирна з гарбузом необхідні ці інгредієнти


Вершкове масло 1 шт
Гарбуз 400 г
Кефір 200 г
Крупа манна 50 г
Куряче яйце 1 шт
Мед 20 г
Сир 200 г
Сода 1/4 ч. л.
Наташа Протосеня
Кухар
Наташа Протосеня
Україна, Львів
Хочете стати кухарем?
Зареєструватися зараз!

Скільки часу потрібно готувати страву запіканка сирна з гарбузом?

80 хвилин

На скільки порцій розраховано страву запіканка сирна з гарбузом з рецепту?

5

Який смак у страви запіканка сирна з гарбузом?

  1. солодкі

Яке призначення у страви запіканка сирна з гарбузом, коли краще її готувати?

  1. Для дієти
  2. Для дітей
  3. На вечерю
  4. На десерт
  5. На полудень
  6. На сніданок
  7. Ситний сніданок
  8. Спеціальне харчування
Теги десерт заврак сир сніданок

Відео схожі на рецепт запіканка сирна з гарбузом

I take Pumpkin and Cottage Cheese and cook a Delicious Casserole. Kids love it! Quick Recipe

Самый нежный ДЕСЕРТ С ТЫКВОЙ. Творожно - тыквенная запеканка/Cottage cheese - pumpkin casserole

БЕРУ ТВОРОГ И ТЫКВУ ... в итоге В ВОСТОРГЕ ВСЕ кто попробовал этот рецепт!!!

Этот рецепт ТЫКВЫ нравится даже детям! Творожно-тыквенная запеканка / Татьяна Литвинова

ТВОРОЖНАЯ ЗАПЕКАНКА БЕЗ МУКИ и ЯИЦ - ЧИЗКЕЙК с апельсинами от Мармеладной Лисицы.

Відгуки та поради від тих, хто вже приготував запіканка сирна з гарбузом

    Погано           Добре


Рекомендовані - Кулінарні рецепти / Десерти / Інші десерти / Сирні десерти