Щоденні знижки до 70%, тільки в нас!
  • 100% безпечна доставка без звернення до кур'єра
  • FoodSynergy – заощаджуйте за допомогою купонів
  • Модні страви, заощаджуйте сьогодні до 35%.
Кулінарний рецепт

Салат із тунця з овочами

(197 коментарів)
Софія Кравченко
Кухар
Софія Кравченко
Україна, Донецьк

Кольорова аура страви

Пропоную приготувати ситний салат із овочів, тунця та яєць. Він стане повноцінним обідом. Готується із доступних продуктів. Головною родзинкою є заправка для салату - оливкова олія, що містить вітаміни та антиоксиданти, щоб зробити вашу страву кориснішою. Тунець у поєднанні з оливковою олією стає набагато смачнішим. Донедавна я не визнавала тунець, але в такому варіанті це дуже смачно.

Рецепт: Салат из тунца с овощами food synergy - foodsyn.comРецепт: Салат из тунца с овощами food synergy - foodsyn.comРецепт: Салат из тунца с овощами food synergy - foodsyn.com


Для приготування рецепта салат із тунця з овочами необхідні ці інгредієнти


Гірчиця 1/4 ч. л.
Каперси 1 ст. л.
Картопля 2 шт
Куряче яйце 1 шт
Маслини 10 шт
Масло оливкове 3 ст. л.
Огірок 130 г
Оцет 1 ст. л.
Перець болгарський 110 г
Петрушка 1 гілоч.
Помідор 2 шт
Сіль за смаком
Тунець 1 бан.
Цукор 1/2 ч. л.
Чорний перець за смаком

Покроковий рецепт приготування салат із тунця з овочами з фото та порадами

  • Салат із тунця з овочами - foodsyn.com

    Картоплю очистити, нарізати платинками.
    Помідори нарізати на четвертинки.
    На тарілку викласти картоплю, злегка присолити, по краях – помідори.

  • Салат із тунця з овочами - foodsyn.com

    Огірок та перець нарізати невеликими кубиками, викласти на картопля.


  • Салат із тунця з овочами - foodsyn.com

    З консервованого тунця злити сік і розібрати рибу вилкою на волокна.
    Додати каперси, маслини.

  • Салат із тунця з овочами - foodsyn.com

    Для заливання змішати оливкову олію, чорний перець, винний оцет, цукор, гірчицю.
    Все ретельно збити віночком або у баночці. Залити салат.

  • Салат із тунця з овочами - foodsyn.com

    Яйце нарізати на четвертинки.

  • Салат із тунця з овочами - foodsyn.com

    Викласти на салат.

Скільки часу потрібно готувати страву салат із тунця з овочами?

30 хвилин

На скільки порцій розраховано страву салат із тунця з овочами з рецепту?

2

Який смак у страви салат із тунця з овочами?

Яке призначення у страви салат із тунця з овочами, коли краще її готувати?

Теги друге салат соус

Відео схожі на рецепт салат із тунця з овочами


Сочный и вкусный салат из тунца, огурца и яиц можно подать не только в будни, но и на праздник ✅

Салат с тунцом консервированным классический 💓 Как приготовить САЛАТ с тунцом быстро и просто

7 способов превратить РЫБНЫЕ КОНСЕРВЫ в настоящую еду!

Вкуснейший САЛАТ с Тунцом за Считаные Минуты/Салат с Консервированным Тунцом, Яйцами и Огурцом

#95 #96 2 салата из тунца для 2 континентов. Простейшие минутные рецепты от тети Сони

Відгуки та поради від тих, хто вже приготував салат із тунця з овочами

    Погано           Добре