Щоденні знижки до 70%, тільки в нас!
  • 100% безпечна доставка без звернення до кур'єра
  • FoodSynergy – заощаджуйте за допомогою купонів
  • Модні страви, заощаджуйте сьогодні до 35%.
Кулінарний рецепт

Хибне тістечко або "Сніданок капризульки"

(31 коментарів)
Лев Горбенка
Кухар
Лев Горбенка
Україна, Полтава

Кольорова аура страви

Щоранку в мене починається питання, а що б таке з'їсти на сніданок? Щоб корисно, не особливо калорійно та смачно? Кашу я не люблю і не їм. Будь-які творожки-йогурти люблю, але чомусь тільки на вечерю, а не з ранку. Сосиски, ковбасу, шинку зі свого раціону я виключила. Яєчню дуже люблю, але щодня її не варто їсти. Фрукти не люблю і не їм. Овочі люблю, але на сніданок їх гризти якось нудно. Тістечка люблю, але це вже зовсім ні до чого їсти. Будь-які сухофрукти, горіхи теж не люблю. Поки писала, у самої вже голова кругом пішла від своїх "люблю-не люблю". Ось і доводиться вічно чогось мудрувати і вигадувати, щоб нагодувати себе чимось. Цей рецепт, якраз, один із моїх улюблених варіантів сніданку. Всі інгредієнти корисні, не калорійні, один лаваш трохи сумнів викликає, ну і Бог з ним. З кавою просто чудово! І ще, це дуже ситно.

Для приготування рецепта хибне тістечко або "сніданок капризульки" необхідні ці інгредієнти


Куряче яйце 3 шт
Лаваш 1 упак.
Лимон 0,5 шт
Морква 0,5 кг
Сир 200 г
Сметана 2 ст. л.
Цукор 1 ст. л.
Яблуко 1 шт

Покроковий рецепт приготування хибне тістечко або "сніданок капризульки" з фото та порадами

  • Хибне тістечко або Сніданок капризульки - foodsyn.com

    Ось що нам потрібно.

  • Хибне тістечко або Сніданок капризульки - foodsyn.com

    Відразу вмикаємо духовку на 200 градусів і нехай розігрівається.
    Моркву та яблуко натерти на великій тертці окремо. З яблука трохи віджати сік. Перемішати моркву з яблучним соком, додати пару ложок олії та згасити до м'якості. Дивіться, щоб не пригоріла. Перекласти в миску - нехай трохи охолоне. З лимона зняти цедру та вичавити сік. Змішати з|із| тертим яблуком. Білки відокремити від жовтків. Жовтки додати до сиру.

  • Хибне тістечко або Сніданок капризульки - foodsyn.com

    Спочатку добре збити сир з жовтками. Я пробиваю ручним блендером. Потім додати моркву та яблуко. Перемішати. І знову гарненько збити. Потрібна гладка, однорідна маса, як крем.

  • Хибне тістечко або Сніданок капризульки - foodsyn.com

    Білки збити в круту піну зі столовою ложкою цукру. Пару ложок відкласти, а решту акуратно ввести в сирно-морковно-яблучну суміш.

  • Хибне тістечко або Сніданок капризульки - foodsyn.com

    Далі починаємо збирати нашу піраміду. Кожен лист лаваша змастити кремом, у мене виходить приблизно 5-6 ст. ложок на аркуш.

  • Хибне тістечко або Сніданок капризульки - foodsyn.com

    Форму злегка змастити рослинним маслом і укласти перший лист, збираючи його по краях складками у довільному порядку. Ось така мімоза виходить:). Далі кладемо наступний лист, але вже ці лопухи, що звисають, складаємо всередину. Також укладаємо третій лист. І потім підбираємо з країв виступаючі частини першого, нижнього листа лаваша.

  • Хибне тістечко або Сніданок капризульки - foodsyn.com

    Зверху змастити двома ложками сметанки, багато не треба. І викласти білки, що залишилися. У духовку на 30 хвилин, 200 градусів. Хвилин через 15 я зменшую до 180.

  • Хибне тістечко або Сніданок капризульки - foodsyn.com

    Виймаємо, даємо охолонути до кімнатної температури. З форми дістається просто, без проблем. Я зазвичай одразу нарізаю на шматочки.

  • Хибне тістечко або Сніданок капризульки - foodsyn.com

    Звичайно, тістечками це можна назвати з великою натяжкою:). Але для тих, хто постійно на дієті, такі ласощі припадуть до душі. Вони виходять вологими, з дуже ніжним кремом, з легкою кислинкою та ароматом лимончика та з ледь помітною солодкуватим ноткою. Сахара-то лише одна столова ложка на всю бадью :). Можна посипати зверху цукровою пудрою, крем можна додати нарізані шматочки ананаса або ківі. Варіантів безліч. Їсти краще, коли повністю охолонуть.

  • Хибне тістечко або Сніданок капризульки - foodsyn.com

    Ось бачите, яка гора вийшла? Я коли одна вдома і є окрім мене нема кому, то я просто їх заморожую, порційно.
    Ну що, спробуємо? :)))

Який смак у страви хибне тістечко або "сніданок капризульки"?

Яке призначення у страви хибне тістечко або "сніданок капризульки", коли краще її готувати?

Теги полудень сніданок

Відео схожі на рецепт хибне тістечко або "сніданок капризульки"


Нереальный СМЕТАННИК за 10 минут + время на выпечку

Відгуки та поради від тих, хто вже приготував хибне тістечко або "сніданок капризульки"

    Погано           Добре