Кулінарний рецепт

Дієтичне вівсяне печиво

Name: Дієтичне вівсяне печиво
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 10
Ingredients: Борошно цільнозернове 100 г; Ванілін 1 щіп.; Вода 60 мл; Горіхи за смаком; Кориця за смаком; Олія кокосова 15 г; Пластівці вівсяні 60 г; Пюре фруктове 20 г; Родзинки 30 г; Сода 0,5 ч. л.

(8 коментарів)

Кухар
Анатолій Гніденко

Україна, Вінниця

Кольорова аура страви

Абсолютно дієтичні печива, які можна собі дозволити навіть після вечері

Зізнаюся, це мої улюблені печиво дозволяю їх собі навіть на дієті. А взагалі, їх можна і потрібно дітям, вегетаріанцям та всім, хто намагається правильно харчуватися та підтримувати себе у формі.
Готуються вони дуже легко:
Гасимо соду в окропі та змішуємо з рештою інгредієнтів. Води можете додати більше чи менше, головне, щоб тісто вийшло еластичним і з нього можна було б виліпити кульки. Ізюм (або у кого може, сушена журавлина або фініки) попередньо краще замочити у воді на годину.
Кульків із тіста ліпимо 6 штук, притискаємо трохи і вільно розподіляємо по деку.
Випікаємо при 180 градусах 15 хвилин.
Дістаємо, охолоджуємо та подаємо

Рецепт: Диетическое овсяное печенье food synergy - foodsyn.com

Для приготування рецепта дієтичне вівсяне печиво необхідні ці інгредієнти

Борошно цільнозернове	100 г
Ванілін	1 щіп.
Вода (окріп!)	60 мл
Горіхи	за смаком
Кориця	за смаком
Олія кокосова	15 г
Пластівці вівсяні	60 г
Пюре фруктове	20 г
Родзинки	30 г
Сода	0,5 ч. л.