Щоденні знижки до 70%, тільки в нас!
  • 100% безпечна доставка без звернення до кур'єра
  • FoodSynergy – заощаджуйте за допомогою купонів
  • Модні страви, заощаджуйте сьогодні до 35%.
Порівняння Порівняння
https://foodsyn.com/wishlist Закладки
Особистий кабінет Особистий кабінет
https://foodsyn.com/wishlist
Кошик
Кошик
Ваш кошик порожній!
Україна
Реєстрація
Авторизація
2024 © FoodSynergy кулінарна платформа маркетплейс. Всі права захищені.
Головна Кулінарні рецепти Салати Салати з овочів, грибів, сиру Салати з овочів Маринований гарбуз з чері та горішками
Маринований гарбуз з чері та горішками
Маринований гарбуз з чері та горішками
Маринований гарбуз з чері та горішками
Маринований гарбуз з чері та горішками
Кулінарний рецепт

Маринований гарбуз з чері та горішками

(15 коментарів)
Адам Гетьман
Кухар
Адам Гетьман
Україна, Київ

Кольорова аура страви

З давніх-давен гарбуз вважали їжею богів. Вона містить клітковину, безліч вітамінів, у тому числі рідкісний вітамін Т, що перешкоджає ожирінню. У гарбузі міститься лише 28 ккал. на 100 гр.. Тому гарбуз - незамінний овоч, для приведення свого тіла у форму навесні.

Для приготування рецепта маринований гарбуз з чері та горішками необхідні ці інгредієнти


Імбир 15 г
Бальзамік (світлий) 2 ч. л.
Гарбуз 200 г
Горіхи кедрові 1 жмен.
Коріандр 1/2 ч. л.
Масло рослинне 2 ст. л.
Мед 2 ч. л.
Помідори чері 6 шт
Рукола 1/2 пуч.
Соєвий соус 2 ч. л.

Покроковий рецепт приготування маринований гарбуз з чері та горішками з фото та порадами

  • Маринований гарбуз з чері та горішками - foodsyn.com

    Гарбуз нарізати смужками за допомогою овочечистки.

  • Маринований гарбуз з чері та горішками - foodsyn.com

    Для маринаду, змішати соєвий соус, бальзамік, мед, олію, мелений коріандр, натертий корінь імбиру. Маринувати в ньому гарбуз близько години (чим довше, тим м'якше гарбуз).

  • Маринований гарбуз з чері та горішками - foodsyn.com

    Для маринаду я використала мою улюблену соняшникову рафіновану олію "Олейна".

  • Маринований гарбуз з чері та горішками - foodsyn.com

    Рукколу обполоснути водою. Помідори чері розрізати навпіл. Викласти на тарілку руколою, потім гарбуз та чері. Прикрасити кедровими горішками та листочками м'яти.

Адам Гетьман
Кухар
Адам Гетьман
Україна, Київ
Хочете стати кухарем?
Зареєструватися зараз!

На скільки порцій розраховано страву маринований гарбуз з чері та горішками з рецепту?

1

Який смак у страви маринований гарбуз з чері та горішками?

  1. пряний

Яке призначення у страви маринований гарбуз з чері та горішками, коли краще її готувати?

  1. 23 лютого
  2. 8 березня
  3. Вегетаріанське харчування
  4. Великдень
  5. День закоханих
  6. День народження
  7. Для дієти
  8. На вечерю
  9. На закуску
  10. На обід
  11. На природу
  12. На святковий стіл
  13. На сніданок
  14. Новий рік
  15. Пісне харчування
  16. Різдво
  17. Спеціальне харчування
  18. Швидкий сніданок
Теги салат

Відео схожі на рецепт маринований гарбуз з чері та горішками

The forgotten RECIPE of the 50s from the Soviet canteen! That's how my GRANDMOTHER cooked!

САМЫЙ ВКУСНЫЙ рецепт салата с кальмаром, который я знаю!

🔥Вместо шашлыка на праздничный стол! Нереально вкусные блюда из простых продуктов, быстро и просто

7 САЛАТОВ БЕЗ МАЙОНЕЗА на Новый год. Удиви гостей и приготовь что-то новенькое!

Тыквенные спагетти . НЕВЕРОЯТНО нежно и ОЧЕНЬ ВКУСНО!

Відгуки та поради від тих, хто вже приготував маринований гарбуз з чері та горішками

    Погано           Добре


Рекомендовані - Кулінарні рецепти / Салати / Салати з овочів, грибів, сиру / Салати з овочів