Кулинарный рецепт

Мюсли батончики

(0 отзывов)

Повар
Олександра Кандиба

Україна, Івано-Франківськ

Цветовая аура блюда

Идеальный пп перекус или завтрак! В этих полезных мюсли батончиках много растительного белка, клетчатки, антиоксидантов и микроэлементов. Храните их в холодильнике и смело ешьте, когда проголодаетесь! Этот рецепт подходит веганам. Льняную муку можно заменить на яйцо.

Смешать в одной емкости овсяные хлопья, киноа, сушеную клюкву, миндаль, льняную муку, кокосовую стружку, корицу, разрыхлитель и соль.
В другой емкости размять вилкой 3 банана, добавить 4 ст. л. кленового сиропа и 1 ст. л. подсолнечного масла, перемешать.
Соединить обе смеси, перемешать.
Распределить по формочкам, запечь (180С с вентилятором - 15 минут).

Показать больше Показать меньше

Для приготовления рецепта мюсли батончики необходимы эти ингредиенты

Банан	3 шт
Киноа (воздушная)	50 г
Клюква (сушеная)	50 г
Корица	1 ч. л.
Масло подсолнечное	1 ст. л.
Миндаль (рубленый)	30 г
Мука льняная	2 ст. л.
Разрыхлитель теста	1 ч. л.
Сироп кленовый	4 ст. л.
Соль (щепотка)	по вкусу
Стружка кокосовая	2 ст. л.
Хлопья овсяные	170 г

Сколько времени необходимо готовить блюдо мюсли батончики?

30 минут

На сколько порций рассчитано блюдо мюсли батончики из рецепта?

Какой вкус у блюда мюсли батончики?

Какое назначение у блюда мюсли батончики, когда лучше его готовить?

Теги	вегетарианство выпечка десерт детям диета духовка завтрак запекать чаепитие