Щоденні знижки до 70%, тільки в нас!
  • 100% безпечна доставка без звернення до кур'єра
  • FoodSynergy – заощаджуйте за допомогою купонів
  • Модні страви, заощаджуйте сьогодні до 35%.
Кулінарний рецепт

Низьковуглеводне кето-морозиво без цукру

(8 коментарів)
Кухар
Єлизавета Ющенко
Україна, Вінниця

Кольорова аура страви

Тим, хто як я зараз сидить на низьковуглеводному харчуванні, теж іноді хочеться побалувати себе чимось смачним. І хоча в магазинах зараз є непоганий вибір кетопродуктів, ціни на них невиправдано завищені. Приготовлене своїми руками морозиво нітрохи не поступається магазинному за смаком і якістю, а в чомусь навіть перевершує його. Морозиво має дуже ніжну, шовковисту текстуру. Готується досить швидко (якщо не брати до уваги процес заморозки). Я залишилася дуже задоволеною результатом!

Місцевий калькулятор наполегливо продовжує завищувати кількість калорій та вуглеводів!Рецепт: Низкоуглеводное кето-мороженое без сахара food synergy - foodsyn.com
Насправді в порції цього морозива не більше 5 грамів вуглеводів, навіть з урахуванням доданого гі, шоколадної крихти та пекану!
P.S. То була перша моя проба. Наступного разу сміливо додам більше авокадо, тому що збиті вершки сильно розбавили колір морозива, воно виглядає майже білим. Звичайно, якщо поставити поряд щось зовсім біле, то різниця у відтінку стає помітною. Але все ж таки хочеться колір насиченіший, як на перших фото (до змішування з вершками).
P.P.S. Якщо залишите на ніч, морозиво затвердіє до стану каменю (принаймні у мене воно так затверділо). Тому перед вживанням рекомендується вийняти його з морозилки і дати постояти хвилин 10-15, щоб воно знову набуло ніжної шовковистої текстури. Повірте, результат вартий очікування! Це неймовірно смачно!Рецепт: Низкоуглеводное кето-мороженое без сахара food synergy - foodsyn.com

Для приготування рецепта низьковуглеводне кето-морозиво без цукру необхідні ці інгредієнти


Авокадо 60 г
Агар-агар (Взагалі нам потрібна Ксантанова камедь, а не агар-агар. Ксантана у меню не знайшлося, довелося вибрати те, що було. Але врахуйте, що за рецептом належить Ксантанова камедь!) 0,5 ч. л.
Ванільна есенція (Взагалі-то ванільний екстракт, по півчайної ложки на кожну фазу сумішей.) 1 ч. л.
Горіхи пекан 30 г
Збиті вершки (Мають бути без цукру. Або використовуйте жирні густі вершки для збивання.) 480 г
Кокосове молоко 415 мл
Олія топлена 1 ст. л.
Пластівці шоколадні 40 г
Сік лимонний 0,5 ч. л.
Сіль 0,25 ч. л.
Стевія 150 г

Покроковий рецепт приготування низьковуглеводне кето-морозиво без цукру з фото та порадами

  • Низьковуглеводне кето-морозиво без цукру - foodsyn.com

    Наші інгредієнти (крім олії гхі, його я додала пізніше).

  • Низьковуглеводне кето-морозиво без цукру - foodsyn.com

    У великій мисці з'єднуємо кокосове молоко, підсолоджувач, лимон, сіль, екстракт м'яти, авокадо, а також я вирішила додати столову ложку розплавленого рідкого гі (чиста відсеб'ятина) , і перемішуємо за допомогою занурювального блендера до однорідності. Блендер мій наказав довго жити, але мій міксер чудово впорався із завданням.

  • Низьковуглеводне кето-морозиво без цукру - foodsyn.com

    Вилити суміш у каструльку і нагрівати протягом 5 хвилин. Повільно, дуже поступово додати ксантанову камедь, паралельно збиваючи віночком доти, доки вона повністю не розчиниться.
    Суміш, що вийшла, перелити в іншу миску через сито. Накрити харчовою плівкою так, щоб вона щільно прилягала до суміші. Дати охолонути.

  • Низьковуглеводне кето-морозиво без цукру - foodsyn.com

    Тим часом збити вершки до м'яких піків (або можна взяти вже готові збиті вершки, без цукру). Додати в вершки півчайної ложки ванільного екстракту (або до смаку). Перемішати ложкою.
    І на цьому етапі я розділила масу на дві частини - одну більшу, іншу меншу. У ту, що поменше, я додаю какао-порошок (без цукру, звичайно).
    Змішую вершкову масу з м'ятною (масою і збиваю до однорідності.

  • Низьковуглеводне кето-морозиво без цукру - foodsyn.com

    Теж саме робимо з шоколадною масою - змішуємо її з частиною вершкової маси.
    {12 }

  • Низьковуглеводне кето-морозиво без цукру - foodsyn.com

    У м'ятно-авокадну суміш кладемо шоколадні чіпси (або крихту, або будь-який інший наповнювач за смаком, а можна нічого не класти, це вже залежить від ваших уподобань). 12}

  • Низьковуглеводне кето-морозиво без цукру - foodsyn.com

    До шоколадної суміші додаємо мелений пекан, перемішуємо ложкою. 4}

  • Низьковуглеводне кето-морозиво без цукру - foodsyn.com

    Наше низьковуглеводне кето-морозиво без цукру готове.
    Приємного апетиту!

Скільки часу потрібно готувати страву низьковуглеводне кето-морозиво без цукру?

30 хвилин

На скільки порцій розраховано страву низьковуглеводне кето-морозиво без цукру з рецепту?

10

Який смак у страви низьковуглеводне кето-морозиво без цукру?

Яке призначення у страви низьковуглеводне кето-морозиво без цукру, коли краще її готувати?

Теги десерт дієта морозиво свято

Відео схожі на рецепт низьковуглеводне кето-морозиво без цукру


Кето мороженое/ НИЗКОУГЛЕВОДНОЕ МОРОЖЕНОЕ/ Без сахара

Настоящее мороженое кето! Ванильное и шоколадное | (Кето рецепты, диабетическое питание)

Просто спасение в такую жару!!! Протеиновое пп мороженое ванильное и шоколадное | Protein Ice Cream

Мороженое БЕЗ сахара! НИЗКОУГЛЕВОДНОЕ/КЕТО #Кето

МОРОЖЕНОЕ | Быстро И Просто | ОДИН Главный ИНГРЕДИЕНТ | Low Carb

Відгуки та поради від тих, хто вже приготував низьковуглеводне кето-морозиво без цукру

    Погано           Добре