Щоденні знижки до 70%, тільки в нас!
  • 100% безпечна доставка без звернення до кур'єра
  • FoodSynergy – заощаджуйте за допомогою купонів
  • Модні страви, заощаджуйте сьогодні до 35%.
Порівняння Порівняння
https://foodsyn.com/wishlist Закладки
Особистий кабінет Особистий кабінет
https://foodsyn.com/wishlist
Кошик
Кошик
Ваш кошик порожній!
Україна
Реєстрація
Авторизація
2024 © FoodSynergy кулінарна платформа маркетплейс. Всі права захищені.
Головна Кулінарні рецепти Випічка Млинці, оладки, сирники Оладки Оладки зі шпинатом "Дихання весни"
Оладки зі шпинатом "Дихання весни"
Оладки зі шпинатом "Дихання весни"
Оладки зі шпинатом "Дихання весни"
Оладки зі шпинатом "Дихання весни"
Оладки зі шпинатом "Дихання весни"
Оладки зі шпинатом "Дихання весни"
Кулінарний рецепт

Оладки зі шпинатом "Дихання весни"

(10 коментарів)
Людмила Шинкаренко
Кухар
Людмила Шинкаренко
Україна, Луганськ

Кольорова аура страви

Пропоную Вашій увазі легкі та приємні оладки з виразним вівсяним та банановим смаком. Зміст шпинату повідомляє їм безліч корисних властивостей (високий вміст білка, вітамінів та мінеральних речовин). Зелений колір оладок надасть Вам гарного настрою, і Ви відчуєте глибоке зітхання весни.


Смачно подавати з медом та свіжими фруктами чи ягодами. Ось такий апетитний розріз!

Для приготування рецепта оладки зі шпинатом "дихання весни" необхідні ці інгредієнти


Банан 1 шт
Масло рослинне 1 ст. л.
Молоко 120 мл
Насіння гарбузове 10 г
Пластівці вівсяні 120 г
Цукор 1 ст. л.
Шпинат 70 г

Покроковий рецепт приготування оладки зі шпинатом "дихання весни" з фото та порадами

  • Оладки зі шпинатом Дихання весни - foodsyn.com

    Вівсяні пластівці, листя шпинату (вимиті та висушені), банан і молоко (близько 80 мл) перемелюємо блендером. Молоко використала коров'яче. Тепер доливаємо потрібну кількість молока для одержання тесту консистенції оладок.

  • Оладки зі шпинатом Дихання весни - foodsyn.com

    Додати цукор (за смаком чи не додавати взагалі).

  • Оладки зі шпинатом Дихання весни - foodsyn.com

    Я готувала оладки на млинці. Отже, змащуємо маслом млинцю. Викладаємо насіння гарбуза (за бажанням), зверху - тісто, розрівнюємо лопаткою.

  • Оладки зі шпинатом Дихання весни - foodsyn.com

    Випікаємо по парі хвилин із кожного боку. У мене вийшло 5 оладок діаметром 12 см.

Людмила Шинкаренко
Кухар
Людмила Шинкаренко
Україна, Луганськ
Хочете стати кухарем?
Зареєструватися зараз!

Скільки часу потрібно готувати страву оладки зі шпинатом "дихання весни"?

20 хвилин

На скільки порцій розраховано страву оладки зі шпинатом "дихання весни" з рецепту?

2

Який смак у страви оладки зі шпинатом "дихання весни"?

  1. легкий

Яке призначення у страви оладки зі шпинатом "дихання весни", коли краще її готувати?

  1. Вегетаріанське харчування
  2. Для дітей
  3. На полудень
  4. На сніданок
  5. Спеціальне харчування
  6. Швидкий сніданок
Теги сніданок

Відео схожі на рецепт оладки зі шпинатом "дихання весни"

PIR ALL

Відгуки та поради від тих, хто вже приготував оладки зі шпинатом "дихання весни"

    Погано           Добре


Рекомендовані - Кулінарні рецепти / Випічка / Млинці, оладки, сирники / Оладки