Кулінарний рецепт

Міні-запіканка з диким рисом та овочами

(37 коментарів)

Кухар
Людмила Шинкаренко

Україна, Луганськ

Кольорова аура страви

Пропоную варіант барвистої запіканки у моєму виконанні. Поєднання дикого рису та яскравих овочів викликає захоплення та захоплення! Овочі можуть бути завжди в різному поєднанні (цукіні, баклажан, перець, морква...), і запіканка щоразу гратиме новими фарбами!

Рецепт: Мини-запеканка с диким рисом и овощами food synergy - foodsyn.com

З ВДЯКОМ ЗА РЕЦЕПТ Masha. Рецепт із моїми змінами.

Для приготування рецепта міні-запіканка з диким рисом та овочами необхідні ці інгредієнти

Каррі	1 шт
Куряче яйце	3 шт
Масло рослинне	3 ст. л.
Морква	1 шт
Перець білий	1 шт
Перець болгарський	2 шт
Петрушка	1 пуч.
Рис дикий	120 г
Сіль	1 шт
Сметана	6 ст. л.
Фарш м'ясний	300 г
Цибуля ріпчаста	1 шт

Покроковий рецепт приготування міні-запіканка з диким рисом та овочами з фото та порадами

У киплячу воду засипати рис (1 порція рису – 3 порції води), варити на повільному вогні під кришкою 30 хвилин, наприкінці варіння посолити. Відварений рис відкинути на сито, дати стекти воді і трохи остудити.
Обсмажити цибулю, моркву, м'ясний фарш, додати сіль, перець, каррі та перемішати.
До рису додати обсмажений фарш, нарізану петрушку, перемішати.
Форми для запікання змастити олією, викласти рисову масу, розрівняти. У мене 3 міні керамічні форми, діаметром 11 см. Можна використовувати одну велику.
Овочі промити, почистити, нарізати тонкими широкими стрічками овочечисткою.
Овочеві стрічки помістити на запіканку, чергуючи за кольором на кшталт квітки.
Для заливання: збити яйця, додати сметану, сіль|соль|. Отриманою сумішшю залити блюдо зверху.
Запікати в заздалегідь розігрітій духовці в маленьких формах – 25-30 хвилин, у великій – 45 хвилин при температурі 180 град.
Приємного апетиту!

Скільки часу потрібно готувати страву міні-запіканка з диким рисом та овочами?

90 хвилин

На скільки порцій розраховано страву міні-запіканка з диким рисом та овочами з рецепту?

Який смак у страви міні-запіканка з диким рисом та овочами?

Яке призначення у страви міні-запіканка з диким рисом та овочами, коли краще її готувати?

Теги	друге

Когда ЛЕНЬ ГОТОВИТЬ, пользуюсь этими рецептами: 4 ЛЕНИВЫХ УЖИНА в одной посуде

ОСОБЕННЫЙ Рис с Овощами. Секрет приготовления мега вкусного риса.

ЛЮБИМЫЙ ЗАВТРАК для ВСЕЙ СЕМЬИ!!! БЕЗ МУКИ и МАСЛА! ЗАПЕКАНКА как ЧИЗКЕЙК | Кулинарим с Таней

СТОЛ № 5 / ДИЕТИЧЕСКИЕ РЕЦЕПТЫ / 6 ВКУСНЫХ И ПОЛЕЗНЫХ БЛЮД

РЕЦЕПТ ░ ЗАПЕКАНКА СОСИСОЧНАЯ. Бомбически практичный рецепт

Відгуки та поради від тих, хто вже приготував міні-запіканка з диким рисом та овочами

Написати коментар

Міні-запіканка з диким рисом та овочами

Для приготування рецепта міні-запіканка з диким рисом та овочами необхідні ці інгредієнти

Покроковий рецепт приготування міні-запіканка з диким рисом та овочами з фото та порадами

Хочете стати кухарем?

Скільки часу потрібно готувати страву міні-запіканка з диким рисом та овочами?

На скільки порцій розраховано страву міні-запіканка з диким рисом та овочами з рецепту?

Який смак у страви міні-запіканка з диким рисом та овочами?

Яке призначення у страви міні-запіканка з диким рисом та овочами, коли краще її готувати?

Когда ЛЕНЬ ГОТОВИТЬ, пользуюсь этими рецептами: 4 ЛЕНИВЫХ УЖИНА в одной посуде

ОСОБЕННЫЙ Рис с Овощами. Секрет приготовления мега вкусного риса.

ЛЮБИМЫЙ ЗАВТРАК для ВСЕЙ СЕМЬИ!!! БЕЗ МУКИ и МАСЛА! ЗАПЕКАНКА как ЧИЗКЕЙК | Кулинарим с Таней

СТОЛ № 5 / ДИЕТИЧЕСКИЕ РЕЦЕПТЫ / 6 ВКУСНЫХ И ПОЛЕЗНЫХ БЛЮД

РЕЦЕПТ ░ ЗАПЕКАНКА СОСИСОЧНАЯ. Бомбически практичный рецепт

Відгуки та поради від тих, хто вже приготував міні-запіканка з диким рисом та овочами

Рекомендовані - Кулінарні рецепти / Гарячі страви / Запіканки / Запіканка з овочами

Зручний пошук

Великий вибір

Безпека

Кешбек

Зручна доставка

Міні-запіканка з диким рисом та овочами

Для приготування рецепта міні-запіканка з диким рисом та овочами необхідні ці інгредієнти

Покроковий рецепт приготування міні-запіканка з диким рисом та овочами з фото та порадами

Хочете стати кухарем?

Скільки часу потрібно готувати страву міні-запіканка з диким рисом та овочами?

На скільки порцій розраховано страву міні-запіканка з диким рисом та овочами з рецепту?

Який смак у страви міні-запіканка з диким рисом та овочами?

Яке призначення у страви міні-запіканка з диким рисом та овочами, коли краще її готувати?

Відео схожі на рецепт міні-запіканка з диким рисом та овочами

Когда ЛЕНЬ ГОТОВИТЬ, пользуюсь этими рецептами: 4 ЛЕНИВЫХ УЖИНА в одной посуде

ОСОБЕННЫЙ Рис с Овощами. Секрет приготовления мега вкусного риса.

ЛЮБИМЫЙ ЗАВТРАК для ВСЕЙ СЕМЬИ!!! БЕЗ МУКИ и МАСЛА! ЗАПЕКАНКА как ЧИЗКЕЙК | Кулинарим с Таней

СТОЛ № 5 / ДИЕТИЧЕСКИЕ РЕЦЕПТЫ / 6 ВКУСНЫХ И ПОЛЕЗНЫХ БЛЮД

РЕЦЕПТ ░ ЗАПЕКАНКА СОСИСОЧНАЯ. Бомбически практичный рецепт

Відгуки та поради від тих, хто вже приготував міні-запіканка з диким рисом та овочами

Рекомендовані - Кулінарні рецепти / Гарячі страви / Запіканки / Запіканка з овочами

Залишайтеся вдома та отримуйте щодня потреби з комфортом!

Залишайтеся вдома та отримуйте щодня
потреби з комфортом!