Ежедневные скидки до 70%, только у нас!
  • 100% безпечна доставка без звернення до кур'єра
  • FoodSynergy – заощаджуйте за допомогою купонів
  • Модні страви, заощаджуйте сьогодні до 35%.
Кулинарный рецепт

Паровые куриные котлеты с кабачком

(30 отзывов)
Тамара Назаренко
Повар
Тамара Назаренко
Україна, Житомир

Цветовая аура блюда

Прекрасный вариант куриных котлет для тех, кто придерживается лечебного питания, соблюдает диету, а также для детского стола.

Для приготовления рецепта паровые куриные котлеты с кабачком необходимы эти ингредиенты


Белок яичный (от 1 куриного яйца, но если вы не придерживаетесь диетического питания, то можно добавить и желток.) 1 шт
Грудка куриная 400 г
Кабачок (без семян) 160 г
Морковь 40 г
Соль по вкусу
Хлопья овсяные 40 г

Пошаговый рецепт приготовления паровые куриные котлеты с кабачком с фото и советами

  • Парові курячі котлети з кабачком - foodsyn.com

    Звільнити кабачок від насіння.
    Я взяла частину великого, але молодого кабачка. Шкірка в нього м'яка, тому її не видаляла.

  • Парові курячі котлети з кабачком - foodsyn.com

    Подрібнити освячені пластівці на борошно. Я це зробила у кавомолці.

  • Парові курячі котлети з кабачком - foodsyn.com

    Курячі грудки і кабачок пропустити через м'ясорубку. Моркву натерти на тертці.
    Зібрати всі інгредієнти в одній мисці (куряча грудка, кабачок, морква, білок, вівсяне борошно).

  • Парові курячі котлети з кабачком - foodsyn.com

    Додати сіль і ретельно перемішати. Дати фаршу вистояти протягом декількох хвилин.

  • Парові курячі котлети з кабачком - foodsyn.com

    Сформувати котлети, періодично змочуючи руки у воді. В мене вийшло 10 котлет. Готувати в пароварці 25-30 хвилин, але можна зменшити час і до 40 хвилин.

  • Парові курячі котлети з кабачком - foodsyn.com

    Готові котлети.
    Якщо в сім'ї хтось не любить парові котлети, їх можна обсмажити додатково на сковороді.

Сколько времени необходимо готовить блюдо паровые куриные котлеты с кабачком?

40 минут

На сколько порций рассчитано блюдо паровые куриные котлеты с кабачком из рецепта?

5

Какой вкус у блюда паровые куриные котлеты с кабачком?

Какое назначение у блюда паровые куриные котлеты с кабачком, когда лучше его готовить?

Теги второе диета обед ужин

Видео похожие на рецепт паровые куриные котлеты с кабачком


Сочные Куриные Котлеты, Даже Вкусней Чем Жареные | Chicken Rissoles

ПАРОВЫЕ КОТЛЕТЫ ПП Диетические куриные котлеты на пару в мультиварке редмонд,рецепт из куриного филе

Овощные котлеты на пару — видео рецепт

Готовим в пароварке. Куриная грудка с овощами в пароварке

Готовим в пароварке. Куриные окорочка и перловка в пароварке

Отзывы и советы от тех, кто уже приготовил паровые куриные котлеты с кабачком

    Плохо           Хорошо