Щоденні знижки до 70%, тільки в нас!
  • 100% безпечна доставка без звернення до кур'єра
  • FoodSynergy – заощаджуйте за допомогою купонів
  • Модні страви, заощаджуйте сьогодні до 35%.
Кулінарний рецепт

Арабський салат "Табулі"

(36 коментарів)
Юлія Беспалько
Кухар
Юлія Беспалько
Україна, Рівне

Кольорова аура страви

Коли я вперше спробувала цей салат в арабському ресторані, то була вражена його простотою та незвичайним смаком. Розпитування офіціантів нічого не дали – ніхто не хотів ділитися секретом приготування. Але після довгих експериментів у себе на кухні, я все-таки вивела цей рецепт. Спробуйте й ви!

Випереджаючи питання тих, хто не знає, що таке бурголь - це подрібнена випарена пшениця, продається в дієтичних відділах саме під такою назвою.
У цьому салаті головне – правильно приготувати бурголь, інакше буде не те. Я роблю це так:
У сито висипати бурголь, залити окропом і відразу ж обмотати сито з усіх боків рушником. Залишити так до повного остигання. Коли охолоне, добре розім'яти, щоб пшениця стала розсипчастою (у процесі остигання бурголь перетворюється на суцільну грудку).
Помідори нарізати дрібними кубиками.
Усю зелень дрібно покришити.
Все добре вимішати разом із бурголем, заправити оливковою олією, посолити і поперчити до смаку, дати настоятися мінімум 2 -3 години, щоб бурголь наситився соком помідорів та зелені. Перед подачею на стіл можна збризкати лимонним соком.
Салат готовий! СМАЧНОГО!
МАЛЕНЬКЕ ЗАУВАЖЕННЯ: не намагайтеся прискорити процес, просто відваривши бурголь – цей помилковий варіант я вже проходила, і замість салату виходила незрозуміла каша, яка постійно підтікала водою – смаку ніякого.

Для приготування рецепта арабський салат "табулі" необхідні ці інгредієнти


Булгур (пшениця бурголь) 1 шт
Кінза 1 шт
Масло рослинне 1 шт
Перець чилі 1 шт
Петрушка 1 шт
Помідор 3 шт
Сіль 1 шт
Цибуля ріпчаста 1 шт

Скільки часу потрібно готувати страву арабський салат "табулі"?

20 хвилин

Який смак у страви арабський салат "табулі"?

Яке призначення у страви арабський салат "табулі", коли краще її готувати?

Теги салат

Відео схожі на рецепт арабський салат "табулі"


Салат «Табуле» с булгуром и овощами: рецепт постного салата

Летний салат от Литвиновой - Рецепт от Все буде добре - Выпуск 452 - 28.08.2014 - Все будет хорошо

САЛАТ ТАБУЛЕ с булгуром - рецепт от шефа Бельковича | ПроСто кухня | YouTube-версия

Салат Табуле из петрушки с булгуром по арабски | تبولة

ТАБУЛЕ ИДЕАЛЬНОЕ БЛЮДО ДЛЯ ЛЕТНЕГО ДНЯ

Відгуки та поради від тих, хто вже приготував арабський салат "табулі"

    Погано           Добре