Щоденні знижки до 70%, тільки в нас!
  • 100% безпечна доставка без звернення до кур'єра
  • FoodSynergy – заощаджуйте за допомогою купонів
  • Модні страви, заощаджуйте сьогодні до 35%.
Кулінарний рецепт

Салат на сніданок із сочевиці з яйцем пашот

(30 коментарів)
Катерина Шмигаль
Кухар
Катерина Шмигаль
Україна, Полтава

Кольорова аура страви

Сьогодні пропоную на ваш суд експромт) Дуже мені хотілося спробувати сочевицю дрібну чорну, а ще хотілося поснідати і з'їсти яйце... Вийшов дуже смачний, корисний та ситний сніданок)

Приємного апетитуРецепт: Салат на завтрак из чечевицы с яйцом пашот food synergy - foodsyn.com

Для приготування рецепта салат на сніданок із сочевиці з яйцем пашот необхідні ці інгредієнти


Бальзамік (оцет) за смаком
Йогурт 1 ст. л.
Куряче яйце 2 шт
Листя салату 1 шт
Масло оливкове за смаком
Морква 1 шт
Редиска 6 шт
Розмарин 1 шт
Сіль за смаком
Сир сирний 1 ст. л.
Сочевиця 100 г
Хліб 1 скиб.
Цибуля-шалот 1 шт
Чебрець 1 шт

Покроковий рецепт приготування салат на сніданок із сочевиці з яйцем пашот з фото та порадами

  • Салат на сніданок із сочевиці з яйцем пашот - foodsyn.com

    Для початку зваримо сочевицю. Варитимемо за інструкцією, 20 хвилин, у підсоленій воді з додаванням чебрецю та розмарину.
    Потім виймемо трави, цибулю і дамо сочевиці трохи охолонути.

  • Салат на сніданок із сочевиці з яйцем пашот - foodsyn.com

    Також для салату нам знадобляться овочі: редиска та очищена морква, які ми розріжемо на сегменти, оливкову олію, бальзамічний оцет, сирний сир із натуральним йогуртом та підсмажений тост.

  • Салат на сніданок із сочевиці з яйцем пашот - foodsyn.com

    Святковий варіант подачі, наприклад, недільний сніданок коханому))
    На тарілку укладаємо листя салату, зверху підсмажену скибочку хліба, а далі використовуємо сервірувальне кільце (яке можна зробити і самим із пластикової пляшки або жерстяної банки).
    Вниз кладемо чверть сочевиці, яку ми попередньо змішали з сиром та йогуртом, далі половину овочів, трохи підсолити, збризкаємо оливковою олією та бальзамічним оцтом, а зверху ще чверть сочевиці, залишаємо до подачі...

На скільки порцій розраховано страву салат на сніданок із сочевиці з яйцем пашот з рецепту?

2

Який смак у страви салат на сніданок із сочевиці з яйцем пашот?

Яке призначення у страви салат на сніданок із сочевиці з яйцем пашот, коли краще її готувати?

Теги салат сніданок

Відео схожі на рецепт салат на сніданок із сочевиці з яйцем пашот


Юлия Высоцкая — Салат из чечевицы с овощами, шампиньонами и жареными яйцами

ПП РЕЦЕПТЫ САЛАТОВ 🥗 4 ИДЕИ | ЕДИМ И ХУДЕЕМ К ЛЕТУ!

-55 кг! Эти САЛАТЫ помогли Мне ПОХУДЕТЬ! 7 Салатов Для Похудения! мария мироневич рецепты

Самые вкусные рецепты полезных легких салатов от Юлии Высоцкой — «Едим Дома!»

Салат из фасоли и свеклы . Очень вкусно!

Відгуки та поради від тих, хто вже приготував салат на сніданок із сочевиці з яйцем пашот

    Погано           Добре