Щоденні знижки до 70%, тільки в нас!
  • 100% безпечна доставка без звернення до кур'єра
  • FoodSynergy – заощаджуйте за допомогою купонів
  • Модні страви, заощаджуйте сьогодні до 35%.
Кулінарний рецепт

Млинці з червоної сочевиці з начинкою

(14 коментарів)
Наташа Кропивницька
Кухар
Наташа Кропивницька
Україна, Тернопіль

Кольорова аура страви

Фолієва кислота, залізо та білок, що містяться в червоній сочевиці, допоможуть нам подолати втому. А ще червона сочевиця багата на клітковину і має властивість легкості, що важливо для тих, хто хоче зустріти весну у своїй найкращій формі. Сьогодні, я пропоную приготувати найсмачніші млинці з сочевиці з пряною овочевою начинкою. Подавайте млинці як несолодкий сніданок з улюбленим соусом.




Для приготування рецепта млинці з червоної сочевиці з начинкою необхідні ці інгредієнти


Базилік (для прикраси страви) 1 шт
Бальзамік 1 ч. л.
Борошно пшеничне 50 г
Вода 250 мл
Горіх мускатний 1 щіп.
Куркума 1 щіп.
Листя салату 1 пуч.
Масло рослинне 1 шт
Морква 1 шт
Приправа 0,5 ч. л.
Сіль 1 шт
Селера черешкова 60 г
Соєвий соус 1 ст. л.
Сочевиця 100 г
Цибуля ріпчаста 1 шт
Часник 1 зуб.
Чорний перець 1 шт

Покроковий рецепт приготування млинці з червоної сочевиці з начинкою з фото та порадами

  • Млинці з червоної сочевиці з начинкою - foodsyn.com

    1. Відміряти 100 г червоної сочевиці і перекласти в невелику каструлю.

  • Млинці з червоної сочевиці з начинкою - foodsyn.com

    2. Сочевицю промити і залити водою (1:2). Довести до кипіння, зменшити вогонь і варити 10 хвилин або до готовності. Воду злити крізь сито.

  • Млинці з червоної сочевиці з начинкою - foodsyn.com

    3. Приготувати тісто для млинців. Змішати в чаші блендера: відварену сочевицю та 0,5 склянки води, та подрібнити блендером до однорідної консистенції.

  • Млинці з червоної сочевиці з начинкою - foodsyn.com

    4. Додати в тісто решту води (0,5 скл.), спеції, олію (1 ст. л.) і перемішати. Втрутити борошно і тісто готове! Накриваємо миску з тестом плівкою і ставимо у бік хвилин на 30.

  • Млинці з червоної сочевиці з начинкою - foodsyn.com

    5. Приготуємо начинку. Очищені: цибулю, часник і селера порізати, моркву натерти на великій тертці.

  • Млинці з червоної сочевиці з начинкою - foodsyn.com

    6. На розігрітій олії обсмажуємо цибулю. Через хвилину додаємо часник, смажимо 2 хвилини або до появи часникового аромату. Потім додаємо моркву та селеру.

  • Млинці з червоної сочевиці з начинкою - foodsyn.com

    7. У начинку додаємо соєвий соус і приправу, перемішуємо і тушкуємо під кришкою до готовності. Я додала ще 1 год. бальзаміка (це суміш винного, бальзамічного оцту,...).

  • Млинці з червоної сочевиці з начинкою - foodsyn.com

    8. Тестуємо тісто. На добре розігрітій олії смажимо маленький млинець (1 ст. л. тіста). У мене добре просмажився з двох боків. Якщо погано смажиться, вмішайте віночком 1 ст. л. борошна.

  • Млинці з червоної сочевиці з начинкою - foodsyn.com

    9. Смажимо млинці з двох сторін і викладаємо на блюдо. Накриваємо млинці кришкою.

  • Млинці з червоної сочевиці з начинкою - foodsyn.com

    10. Кладемо на млинець овочеву начинку і згортаємо в трубочку.

  • Млинці з червоної сочевиці з начинкою - foodsyn.com

    11. Подаємо млинці як несолодкий сніданок з улюбленим соусом або як доповнення до овочевих страв в обід чи вечерю.

  • Млинці з червоної сочевиці з начинкою - foodsyn.com

    Приємного апетиту!

Скільки часу потрібно готувати страву млинці з червоної сочевиці з начинкою?

60 хвилин

На скільки порцій розраховано страву млинці з червоної сочевиці з начинкою з рецепту?

7

Який смак у страви млинці з червоної сочевиці з начинкою?

Яке призначення у страви млинці з червоної сочевиці з начинкою, коли краще її готувати?

Теги вечеря млинці обід сніданок

Відео схожі на рецепт млинці з червоної сочевиці з начинкою


Гора блинов за 15 минут! Мамины секреты идеальных блинов. Блины "мамины"

Безглютеновые блины из чечевицы (веган)

Просто Блины. Мой любимый рецепт!

САМЫЕ ВКУСНЫЕ Тонкие БЛИНЫ на ВОДЕ! Невероятно вкусно и просто! ТЕСТО ДЛЯ БЛИНЧИКОВ за 5 МИНУТ!

БЛИНЫ НА МАСЛЕНИЦУ - Рецепты от Ивлева

Відгуки та поради від тих, хто вже приготував млинці з червоної сочевиці з начинкою

    Погано           Добре