Щоденні знижки до 70%, тільки в нас!
  • 100% безпечна доставка без звернення до кур'єра
  • FoodSynergy – заощаджуйте за допомогою купонів
  • Модні страви, заощаджуйте сьогодні до 35%.
Порівняння Порівняння
https://foodsyn.com/wishlist Закладки
Особистий кабінет Особистий кабінет
https://foodsyn.com/wishlist
Кошик
Кошик
Ваш кошик порожній!
Україна
Реєстрація
Авторизація
2024 © FoodSynergy кулінарна платформа маркетплейс. Всі права захищені.
Головна Кулінарні рецепти Гарячі страви Страви з риби та морепродуктів Гарячі страви з риби Філе хека під соєвим маринадом
Філе хека під соєвим маринадом
Філе хека під соєвим маринадом
Філе хека під соєвим маринадом
Філе хека під соєвим маринадом
Філе хека під соєвим маринадом
Філе хека під соєвим маринадом
Філе хека під соєвим маринадом
Філе хека під соєвим маринадом
Кулінарний рецепт

Філе хека під соєвим маринадом

(8 коментарів)
Оксана Однороженка
Кухар
Оксана Однороженка
Україна, Черкаси

Кольорова аура страви

Найніжніші шматочки соковитого філе у пряному маринаді... не помічаєте, як з'їдаєте шматочок, а потім ще, і ще, і ще... а потім хочеться приготувати заново і все повторити – до того виходить смачно!)

Як це виглядає без соусу:

Під соусом:


Для приготування рецепта філе хека під соєвим маринадом необхідні ці інгредієнти


Імбир 3 ч. л.
Аніс за смаком
Вино біле сухе 2 | 3 ст. л.
Масло рослинне 2 ст. л.
Олія кунжутна 2 ст. л.
Соєвий соус 1 | 2 ст. л.
Хек 600 г
Цибуля зелена 1 пуч.
Цукор 3 ст. л.

Покроковий рецепт приготування філе хека під соєвим маринадом з фото та порадами

  • Філе хека під соєвим маринадом - foodsyn.com

    Філе нарізається шматочками приблизно 5*7 см.

  • Філе хека під соєвим маринадом - foodsyn.com

    До філи додаються нарізана цибуля, імбир, вино, олія, соєвий соус . Філе залишається на годину для маринування. Можна не прибирати у холодильник.

  • Філе хека під соєвим маринадом - foodsyn.com

    Після маринування філе обсмажується на розпеченій сковороді по хвилині з кожного боку.

  • Філе хека під соєвим маринадом - foodsyn.com

    Готові шматочки філе можна полити соусом. Для приготування соусу необхідно змішати всі інгредієнти для нього в невеликій ємності, дати закипіти, а потім, зменшивши вогонь, помішувати до загусання.

Оксана Однороженка
Кухар
Оксана Однороженка
Україна, Черкаси
Хочете стати кухарем?
Зареєструватися зараз!

Який смак у страви філе хека під соєвим маринадом?

  1. пряний
  2. рибний
  3. соєвий
  4. солоний

Яке призначення у страви філе хека під соєвим маринадом, коли краще її готувати?

  1. На вечерю
  2. на гаряче
  3. На друге
  4. На обід
Теги вечеря гаряче друге обід смажити

Відео схожі на рецепт філе хека під соєвим маринадом

ВКУСНАЯ И СОЧНАЯ РЫБА в сковороде , чтобы просили добавки!

Рыба по - французски! Вкуснота невероятная!

ВКУСНЕЕ РЫБЫ НЕТ, с овощами в духовке! Самая СОЧНАЯ! Ужин прекрасный!

Жареная рыба уже в прошлом! Знакомая из Одессы научила, МИНТАЙ теперь готовлю только ТАК на ужин

РЫБА ПОД МАРИНАДОМ - Рецепты от Ивлева

Відгуки та поради від тих, хто вже приготував філе хека під соєвим маринадом

    Погано           Добре


Рекомендовані - Кулінарні рецепти / Гарячі страви / Страви з риби та морепродуктів / Гарячі страви з риби