Щоденні знижки до 70%, тільки в нас!

Локація: Колумбус
Магазин: не обрано

100% безпечна доставка без звернення до кур'єра
FoodSynergy – заощаджуйте за допомогою купонів
Модні страви, заощаджуйте сьогодні до 35%.

2024 © FoodSynergy кулінарна платформа маркетплейс. Всі права захищені.

Риба у кунжуті

Кулінарний рецепт

Риба у кунжуті

(4 коментарів)

Кухар
Анастасія Калініченко

Україна, Полтава

Кольорова аура страви

Оригінальний рецепт приготування риби у кунжуті. Ідеальна легка і соковита страва, яка готується дуже швидко і легко разом з Zepter.

1.Налийте в холодну каструлю воду, покладіть кіноа і варіть 10 хв під кришкою на середній потужності.
2.Додайте овочі та оливкову олію, перемішайте.
3. Філе риби обваляйте в кунжуті, покладіть у холодну сковороду Zepter. Готуйте 2-3 хвилини середньої потужності.
4.Переверніть, вимкніть нагрівання і дайте рибі підсмажитись з іншого боку.
5. Сервіруйте рибу з гарніром з кіноа та овочів. Готову страву збризкайте оливковою олією і посипте зеленню.
Приємного апетиту.

Для приготування рецепта риба у кунжуті необхідні ці інгредієнти

Вода	1 л
Зелена цибуля	1 шт
Кіноа	200 г
Кабачок	1 шт
Капуста білокочанна	1/4 шт
Кунжут	1 шт
Масло оливкове	за смаком
Перець солодкий	1 шт
Помідор	1 шт
Філе рибне	4 шт

Який смак у страви риба у кунжуті?

Яке призначення у страви риба у кунжуті, коли краще її готувати?

Теги	вечеря гаряче обід

Топ 10 Самых Вкусных Рыбных Блюд | Самые Вкусные Блюда из Рыбы

8 Самых ВКУСНЫХ Рецептов из РЫБЫ - Ленивые РЕЦЕПТЫ на КАЖДЫЙ ДЕНЬ

Теперь любую РЫБУ готовлю ТОЛЬКО ТАК! Невероятно ВКУСНО и ПРОСТО!

ГОРЯЧИЕ БЛЮДА ИЗ РЫБЫ НОВОГОДНИЕ РЕЦЕПТЫ 2022 Новогодний стол Люда Изи Кук Рыба, Рыбные Блюда рецепт

7 лучших рецептов из рыбы, которые можно готовить хоть каждый день!

Відгуки та поради від тих, хто вже приготував риба у кунжуті

Написати коментар

Рекомендовані - Кулінарні рецепти / Гарячі страви / Страви з риби та морепродуктів / Гарячі страви з риби