Щоденні знижки до 70%, тільки в нас!
  • 100% безпечна доставка без звернення до кур'єра
  • FoodSynergy – заощаджуйте за допомогою купонів
  • Модні страви, заощаджуйте сьогодні до 35%.
Кулінарний рецепт

Салат "Смарагдовий"

(30 коментарів)
Ярослава Авдєєнко
Кухар
Ярослава Авдєєнко
Україна, Кропивницький

Кольорова аура страви

Весна... Хочеться чогось легкого, але водночас поживного та вітамінного. Якщо це про Вас – милості прошу.


Для приготування рецепта салат "смарагдовий" необхідні ці інгредієнти


Грудка куряча 1 шт
Ківі 2-3 шт
Капуста білокочанна 75-100 г
Масло оливкове 2 ст. л.
Меліса 10-12 шт
Оцет 1,5 ч. л.
Сіль 1 шт
Чорний перець 1 шт

Покроковий рецепт приготування салат "смарагдовий" з фото та порадами

  • Салат Смарагдовий - foodsyn.com

    Курячі грудки відварити і охолодити.
    Можна використовувати копчену грудку, але це буде не так дієтично і трохи змінить смак всього салату.
    Розібрати на волокна

  • Салат Смарагдовий - foodsyn.com

    Ківі очистити і нарізати кубиками, залишивши скибочку для прикраси

  • Салат Смарагдовий - foodsyn.com

    Капусту дуже дрібно нашаткувати і добре пом'яти руками, щоб вона дала сік.
    Капусту можна сміливо замінювати руколою, салатом айсберг – страва тільки виграє. Пробувала різні варіанти.

  • Салат Смарагдовий - foodsyn.com

    Готуємо заправку.
    Мелісу дрібно ріжемо. Можна замінити м'ятою, але тоді потрібно додати лимонний сік. З мелісою виходить ніжніше та пікантніше.
    Додаємо оливкову олію, бальзамік, солимо, перчимо.

  • Салат Смарагдовий - foodsyn.com

    Заправляємо салат, перемішуємо.
    Насолоджуємось...

Скільки часу потрібно готувати страву салат "смарагдовий"?

25 хвилин

На скільки порцій розраховано страву салат "смарагдовий" з рецепту?

2

Який смак у страви салат "смарагдовий"?

Яке призначення у страви салат "смарагдовий", коли краще її готувати?

Теги вечеря закуска обід салат

Відео схожі на рецепт салат "смарагдовий"


Обалденные САЛАТЫ с курицей - 5 РЕЦЕПТОВ

Слоеный Салат Изумрудный с Киви и Курицей

Бесподобно вкусный салат для тех, устал от банальных салатов. "МАЛАХИТОВЫЙ БРАСЛЕТ" с киви и курицей

НИ ОДНОГО ПРАЗДНИКА БЕЗ ЭТОГО САЛАТА! Нравится ВСЕМ!!! | Кулинарим с Таней

Салат Тиффани Это Безумно Вкусно и Красиво! Салат с Курицей и Виноградом!

Відгуки та поради від тих, хто вже приготував салат "смарагдовий"

    Погано           Добре