Щоденні знижки до 70%, тільки в нас!
  • 100% безпечна доставка без звернення до кур'єра
  • FoodSynergy – заощаджуйте за допомогою купонів
  • Модні страви, заощаджуйте сьогодні до 35%.
Кулінарний рецепт

Салат з рисом та артишоками

(29 коментарів)
Оксана Ляшенко
Кухар
Оксана Ляшенко
Україна, Донецьк

Кольорова аура страви

Минулого року ми подорожували Італією. І вже там я "відірвалася" - наїлася своїх улюблених артишоків. Ну і звичайно, привезла додому кілька "трофейних" баночок)) Хочу сьогодні пригостити Вас легким і смачним салатом, який може бути і повноцінним обідом чи легкою вечерею.

Рецепт: Салат с рисом и артишоками food synergy - foodsyn.com
Рецепт: Салат с рисом и артишоками food synergy - foodsyn.com
Рецепт: Салат с рисом и артишоками food synergy - foodsyn.com
Рецепт: Салат с рисом и артишоками food synergy - foodsyn.com

Для приготування рецепта салат з рисом та артишоками необхідні ці інгредієнти


Артишок (приблизно, консервований) 6 шт
Зелень 1 пуч.
Масло оливкове 1 ч. л.
Олія арахісова 10 шт
Рис 1 скл.
Рукола 50 г
Сік лимонний 1 ч. л.
Соєвий соус 3 ч. л.
Цибуля ріпчаста 0.5 шт

Покроковий рецепт приготування салат з рисом та артишоками з фото та порадами

  • Салат з рисом та артишоками - foodsyn.com

    Відварюємо рис. Я брала Рис пропарений ароматний «Басматі Gold»
    від Містраль.
    Він ідеально підходить для салатів.
    Цей рис має довгі тонкі зерна, ніжний запах та вишуканий смак. При варінні зерна Басматі Gold подовжується майже в 2 рази, стає білими і не злипаються.
    На одну склянку рису я додала 2 склянки води, коли рис закипить, робимо мінімальний вогонь, накриваємо кришкою і варимо приблизно хвилин 20. Вимикаємо вогонь і на 10 хвилин залишаємо під кришкою, щоб він "відпочив".

  • Салат з рисом та артишоками - foodsyn.com

    Поки рис вариться, миємо та викладаємо на тарілку руколу. У руколи своєрідний гіркуватий присмак, і якщо ви її не любите, просто візьміть будь-яке салатне листя на ваш смак.
    Половинку невеликої цибулини шаткуємо тонко-тонко півкільцями.
    Жменю маслин роздавлюємо руками - так буде ароматніше і маслини краще вберуть соус.
    Артишоки виймаємо з банки та розрізаємо на 4 частини.

  • Салат з рисом та артишоками - foodsyn.com

    Додаємо теплий рис.
    Приблизно склянка готового рису.
    рис, Що Залишився, я використала для іншої страви.

  • Салат з рисом та артишоками - foodsyn.com

    Робимо соус.
    У блендері подрібнити зелень з лимонним соком, оливковою олією та соєвим соусом до однорідного стану.
    Передбачаю обурення, що соєвий соус не зовсім належить до середземноморської кухні. Згодна. В оригінальному рецепті використовується філе анчоуса (2-3 шт) - і якщо у вас є така можливість - замініть соєвий соус на анчоус - це, звичайно, буде найбільш "правильний" соус.
    У мене такої можливості не було і я додала соєвий соус - теж дуже смачно виходить.

  • Салат з рисом та артишоками - foodsyn.com

    Салат перемішали і зверху полили приготованим соусом.
    Дуже швидко. Дуже просто та дуже смачно.
    За смаком це дуже свіжий, чи салат, він такий легкий,
    він такий якийсь повітряний і невагомий для шлунка...
    Ну дуже смачно, особливо з келихом білого сухого вина, в чому я собі
    цього вечора не відмовила.
    І вечір у мене вдався, слово честі!

Скільки часу потрібно готувати страву салат з рисом та артишоками?

25 хвилин

До якої кухні світу належить страва салат з рисом та артишоками?

Італійська

На скільки порцій розраховано страву салат з рисом та артишоками з рецепту?

2

Який смак у страви салат з рисом та артишоками?

Яке призначення у страви салат з рисом та артишоками, коли краще її готувати?

Теги салат

Відео схожі на рецепт салат з рисом та артишоками


Салаты с артишоками ✪ Неделя французской кухни

Приготовим салат с артишоками "РИМСКИЙ"

Зеленый салат с артишоками и рисом

04 Салат с артишоками

Салат артишоками, миндалем и обжаренным сыром. Рецепт от Шефа.

Відгуки та поради від тих, хто вже приготував салат з рисом та артишоками

    Погано           Добре