Кулінарний рецепт

Салат "Прощайте, калорії"

(35 коментарів)

Кухар
Людмила Литовченко

Україна, Хмельницький

Кольорова аура страви

Простий до банальності та корисний до надзвичайності салатик. Присвячується всім не занепалим духом у боротьбі з наслідками тортиків та пиріжків. Якщо їсти його щодня на вечерю (тобто замість вечері) протягом місяця, то в результаті можна позбавитися кількох зайвих кг. Якщо такий рецепт вже є на сайті, то вибачте, я його тоді заберу.

Для приготування рецепта салат "прощайте, калорії" необхідні ці інгредієнти

Масло рослинне	3 - 4 ст. л.
Огірок	2 - 3 шт
Цибуля ріпчаста	1 шт
Яблуко	1 шт

Покроковий рецепт приготування салат "прощайте, калорії" з фото та порадами

Цибулю ріжемо тоненькими півкільцями. Чим тонше він нарізаний, тим смачнішим виходить салат.
Огірки ріжемо кубиками. Якщо з них виділяється багато розсолу, і він вам до смаку, його не зливаємо, а також додаємо в загальну миску.
Яблуко трьом на великій тертці. Я віддаю перевагу солодким зимовим сортам, але якщо хтось любить кисленьке, то експериментувати не забороняється.
Заправляємо салат олією, яка знайдеться на кухні, можна взяти оливкову, кукурудзяну. У мене було просте соняшникове. Добре все перемішуємо, пробуємо. Якщо чогось не вистачає, підсоліть або збризкайте оцтом.
Приємного апетиту!