Кулінарний рецепт

Полуничний смузі з вівсянкою

(55 коментарів)

Кухар
Наташа Єрьомченко

Україна, Одеса

Кольорова аура страви

Ця страва - чудовий варіант сніданку з користю та смаком. Влітку можна експериментувати з усіма ягодами та різноманітність корисних сніданків вам забезпечено! Мої діти з дитинства привчені до вівсянки на сніданок і для них смузі стало однією з улюблених страв. На сайті є багато рецептів смузі, все трохи чимось відрізняються, розташую і я свій, сильно не лайте... Поміщаю в рубрику "каші", тому що це все-таки повноцінна їжа, а не десерт. Раджу і спробувати!

Смузі виходить густим, з вершково-ягідним смаком. Геркулес за ніч стає м'яким, але не розкисає. Дуже смачна та корисна страва!

Для приготування рецепта полуничний смузі з вівсянкою необхідні ці інгредієнти

Горіхи кешью	20 г
Молоко	400 мл
Пластівці вівсяні	9 ст. л.
Полуниця	150 г
Цукор	3 ч. л.

Покроковий рецепт приготування полуничний смузі з вівсянкою з фото та порадами

Не дуже я поважаю геркулес швидкого приготування, а в смузі найчастіше використовують його, я взяла звичайний нормальний геркулес і залила його теплим молочком, додала половину потовчених сирих горішків кешью. Накрила кришкою та залишила на ніч.
Вранці додала до набряклого геркулеса полуниці, цукор і все добре збила занурювальним блендером.
Розлила смузі по філіжанках, посипала зверху горішками, що залишилися, і подала на сніданок!