Щоденні знижки до 70%, тільки в нас!
  • 100% безпечна доставка без звернення до кур'єра
  • FoodSynergy – заощаджуйте за допомогою купонів
  • Модні страви, заощаджуйте сьогодні до 35%.
Кулінарний рецепт

Салат з тофу

(36 коментарів)
Григорій Уруський
Кухар
Григорій Уруський
Україна, Черкаси

Кольорова аура страви

Дівчатка! Кухаря! Як же це смачно! Спробуйте! Пригощаю! Дякую Женечці (Аstrakhan81) надихнула мене!

Можна подавати!


Частуйте!


Приємного апетиту!

Для приготування рецепта салат з тофу необхідні ці інгредієнти


Брокколі 1 г
Вода 4 ст. л.
Крохмаль 1 ч. л.
Кукурудза 1/2 бан.
Манго 1/2 шт
Морква 1 шт
Оцет 1 ст. л.
Соєвий соус 3 ст. л.
Тофу 120 г
Цибуля ріпчаста 1/2 шт
Цукор 1 ч. л.

Покроковий рецепт приготування салат з тофу з фото та порадами

  • Салат з тофу - foodsyn.com

    Броколі розібрати на суцвіття і відварити у підсоленій воді до готовності.
    Злити воду та дати охолонути.

  • Салат з тофу - foodsyn.com

    Моркву почистити і натерти на тертці для корейської моркви.

  • Салат з тофу - foodsyn.com

    Цибулю нарізати на півкільця і ​​обсмажити на соняшниковій олії.
    Додати моркву, обсмажити.

  • Салат з тофу - foodsyn.com

    Кукурудзу розрізати навпіл.
    Додати до моркви. Перемішати.

  • Салат з тофу - foodsyn.com

    Тофу нарізати на довгі шматочки

  • Салат з тофу - foodsyn.com

    Додати до овочів та акуратно перемішати.

  • Салат з тофу - foodsyn.com

    Манго почистити та нарізати на довгі шматочки.
    Додати до овочів разом із броколі.

  • Салат з тофу - foodsyn.com

    Приготувати соус.
    Змішати соєвий соус "Кіккоман", цукор, винний оцет, воду та крохмаль.
    Швидко перемішати.

  • Салат з тофу - foodsyn.com

    Додати соус до овочів, перемішати, довести до кипіння.
    Вимкнути.
    Посипати насінням конжуту.

Який смак у страви салат з тофу?

Яке призначення у страви салат з тофу, коли краще її готувати?

Теги вечеря гості закуска обід сніданок

Відео схожі на рецепт салат з тофу


Тофу с овощами. Здоровое питание

Салат огуречный с жареным сыром «Тофу» | Необычно и вкусно!

ЛУЧШАЯ ЗАМЕНА МЯСУ ЭТО ТОФУ! ГОТОВЛЮ ТОЛЬКО ТАК! Простой рецепт для легкого ужина на скорую руку.

Простой Овощной Салат с Авокадо | Avocado Salad | Tanya Shpilko

Салат из свежих овощей с сыром тофу

Відгуки та поради від тих, хто вже приготував салат з тофу

    Погано           Добре