Щоденні знижки до 70%, тільки в нас!
  • 100% безпечна доставка без звернення до кур'єра
  • FoodSynergy – заощаджуйте за допомогою купонів
  • Модні страви, заощаджуйте сьогодні до 35%.
Кулінарний рецепт

Вівсяні млинці з овочами та бринзою

(29 коментарів)
Валерія Геращенка
Кухар
Валерія Геращенка
Україна, Запоріжжя

Кольорова аура страви

Чудовий сніданок і не лише сніданок. Корисно, швидко та смачно! Вівсяні млинці, фаршировані овочами асорті, обсмаженими аль-денте з додаванням болгарської начинки бринзи.

Рецепт: Овсяные блины с овощами и брынзой food synergy - foodsyn.comЯ зробила нам на сніданок по одному млинцю і витратила час відповідно ще менше, приблизно 20-25 хвилин. Інші млинці доробила потім, після сніданку. Їх можна підігріти і на сковороді, і в НВЧ. Зараз сезон молодих овочів, корисних та вітамінних! Можна урізноманітнити свій овочевий стіл такою не хитрою і дуже смачною випічкою, звичайно, корисною.Рецепт: Овсяные блины с овощами и брынзой food synergy - foodsyn.com


Для приготування рецепта вівсяні млинці з овочами та бринзою необхідні ці інгредієнти


Борошно пшеничне 100 г
Бринза (за смаком) 1 шт
Вода (окріп) 70 мл
Йогурт 1 шт
Кабачок 1 шт
Кефір 200 мл
Куряче яйце 1 шт
Масло оливкове 1 ст. л.
Морква 1 шт
Олія соняшникова 1 ст. л.
Перець болгарський 1 шт
Перець червоний пекучий 1 шт
Пластівці вівсяні 4 ст. л.
Помідор 1 шт
Сіль 025 | 1 ч. л.
Сода 05 ч. л.
Цибуля ріпчаста 1 шт
Цукор 1 ч. л.
Часник 2 зуб.

Покроковий рецепт приготування вівсяні млинці з овочами та бринзою з фото та порадами

  • Вівсяні млинці з овочами та бринзою - foodsyn.com

    Робимо тісто. У кефірі гасимо соду і чекаємо на реакцію, сода погаситься в кефірі. Додаємо цукор та яйце, віночком з'єднуємо.

  • Вівсяні млинці з овочами та бринзою - foodsyn.com

    Насипаємо пластівці вівсяні. Я завжди використовую грубі пластівці. Перемішуємо і залишаємо їх набрякнути.

  • Вівсяні млинці з овочами та бринзою - foodsyn.com

    Робимо начинку. Це продукти, які нам знадобляться.

  • Вівсяні млинці з овочами та бринзою - foodsyn.com

    У сотейнику гріємо масло і викладаємо зубчики часнику, розчавлені плоскою стороною ножа. Обсмажуємо з хвилину, щоб часник віддав свій аромат олії.

  • Вівсяні млинці з овочами та бринзою - foodsyn.com

    Викладаємо цибулю порізану і золотимо її. Часник прибираємо (викидаємо).

  • Вівсяні млинці з овочами та бринзою - foodsyn.com

    Слідом - морква, порізану тонким брусочком. Обсмажуємо трохи моркву, вона пофарбує олію в оранжевий колір.

  • Вівсяні млинці з овочами та бринзою - foodsyn.com

    Тепер – перець болгарський, порізаний соломкою. Обсмажуємо з хвилину.

  • Вівсяні млинці з овочами та бринзою - foodsyn.com

    Відправляємо цукіні брусочком ще обсмажуємо трохи з хвилину.

  • Вівсяні млинці з овочами та бринзою - foodsyn.com

    Залишилося додати помідор. Помідор я нарізала дрібним кубиком. Відправила до овочів, перемішала, зменшила вогонь, накрила кришкою та загасила всі овочі хвилин 5-7.

  • Вівсяні млинці з овочами та бринзою - foodsyn.com

    Відкриваємо кришку, включаємо вогонь на повний, солимо трохи (не забуваємо про бринзу), перчимо червоним перцем пекучим, перемішуємо і готуємо ще з хвилину, щоб випарувалася зайва волога від овочів . Перчити не обов'язково, якщо їсти будуть діти. Це можна зробити потім або не перчить зовсім. Начинка готове. Готування начинки займе трохи більше 12-15 хвилин. Овочі потрібні нам аль денте, тобто на зубок, щоб вони не розвалилися, а були "один до одного".

  • Вівсяні млинці з овочами та бринзою - foodsyn.com

    Пластівці вівсяні набрякли, додаємо борошно і сіль, з'єднуємо все віночком. Тісто досить густе. Додамо окріп. Постійно помішуючи віночком млинцеву суміш, вливаємо окріп, тобто заваримо тісто і зробимо його рідкішим для великих млинців і не товстих. Сковорода у мене млинцева D-24 см і млинці за величиною дорівнюватимуть її діаметру.

  • Вівсяні млинці з овочами та бринзою - foodsyn.com

    Наливаємо олію соняшникову. З'єднуємо ретельно. Масло для того, щоб не підмазувати сковороду на кожен млинець для випікання. Тісто готове.

  • Вівсяні млинці з овочами та бринзою - foodsyn.com

    Випікаємо млинці. Гріємо сковороду добре. Кухарем наливаємо тісто на сковороду і тонким шаром розливаємо його по всій поверхні сковороди. Коли млинець схопиться і сторона його буде гарного кольору...

  • Вівсяні млинці з овочами та бринзою - foodsyn.com

    ... перевертаємо млинець легко.

  • Вівсяні млинці з овочами та бринзою - foodsyn.com

    Зменшуємо вогонь на мінімум і на одну пів-окружність млинця викладаємо овочеву начинку і присипаємо розфарбованою бринзою.

  • Вівсяні млинці з овочами та бринзою - foodsyn.com

    Перегинаємо млинець, тобто накриваємо овочі другою половиною кола млинця.

  • Вівсяні млинці з овочами та бринзою - foodsyn.com

    Додаємо вогонь і обсмажуємо млинець з двох сторін до гарного кольору. Так чинимо далі з кожним млинцем. З цього тесту у нас вийде 4 шт за діаметром-24 см млинців. Це великі млинці та начинки у них покладеться багато. На одну порцію достатньо одного млинця.

  • Вівсяні млинці з овочами та бринзою - foodsyn.com

    Якщо ви будите відразу снідати, то млинець кожен викладаємо наокрему порційну тарілку. Додаємо йогурт або сметану до млинця, якщо залишаться овочі, то їх. Дуже добре підійде сюди на порцію яєчня з одного-двох яєць з в'язким жовтком. Це за бажанням.

  • Вівсяні млинці з овочами та бринзою - foodsyn.com

    Снідаємо.

Скільки часу потрібно готувати страву вівсяні млинці з овочами та бринзою?

40 хвилин

На скільки порцій розраховано страву вівсяні млинці з овочами та бринзою з рецепту?

4

Який смак у страви вівсяні млинці з овочами та бринзою?

Яке призначення у страви вівсяні млинці з овочами та бринзою, коли краще її готувати?

Теги випічка гаряче друге закуска млинці сніданок

Відео схожі на рецепт вівсяні млинці з овочами та бринзою


Безглютеновые блины, блины без глютена, рецепт блинов, быстро и просто!

БЛИНЫ НА МАСЛЕНИЦУ - Рецепты от Ивлева

БЛИНЧИКИ ДИЕТИЧЕСКИЕ НЕЖНЫЕ без муки, молока и разрыхлителя. Pancakes Without Flour

Рецепт блинов проверенный годами. Тонкие блины и апельсиновый соус Креп-сюзетт. Масленица 2023

Только МУКА и ВОДА! Главное - правильно сделать! Постные БЛИНЫ

Відгуки та поради від тих, хто вже приготував вівсяні млинці з овочами та бринзою

    Погано           Добре