Щоденні знижки до 70%, тільки в нас!
  • 100% безпечна доставка без звернення до кур'єра
  • FoodSynergy – заощаджуйте за допомогою купонів
  • Модні страви, заощаджуйте сьогодні до 35%.
Кулінарний рецепт

Салат з буряком та курячим філе

(34 коментарів)
Валерія Фоменко
Кухар
Валерія Фоменко
Україна, Одеса

Кольорова аура страви

Салат з буряка, моркви, солоних огірків та курячого філе з пікантною заправкою на основі олії. Все просто, доступно, зрозуміло, смачно та корисно. Спробуйте!


Для приготування рецепта салат з буряком та курячим філе необхідні ці інгредієнти


Буряк 400 г
Гірчиця 2 ч. л.
Морква 300 г
Огірок солоний 300 г
Олія соняшникова 70 мл
Петрушка 1/2 пуч.
Сік лимонний 2 ст. л.
Соєвий соус 2 ст. л.
Філе куряче 300 г
Яблуко 150 г

Покроковий рецепт приготування салат з буряком та курячим філе з фото та порадами

  • Салат з буряком та курячим філе - foodsyn.com

    Відварені або запечені буряки нарізати не дуже дрібним кубиком. Полити олією (2 ст. л), перемішати. Я використовую олію ТМ Олейна соняшникова з додаванням оливкової.

  • Салат з буряком та курячим філе - foodsyn.com

    Солоний огірок, відварену (запечену) моркву та куряче філе (відварене, запечене або обсмажене) нарізати кубиком такого ж розміру, що і буряки. Яблуко нарізати трохи дрібніше. Яблуко можна очистити, якщо шкірка дуже жорстка.
    Не раджу робити дрібне нарізування інгредієнтів, краще різати все досить крупно, щоб кожен продукт відчувався у блюді.
    Наведена вага вже відварених та очищених інгредієнтів.

  • Салат з буряком та курячим філе - foodsyn.com

    Соняшникову олію збити віночком із соєвим соусом, лимонним соком та гірчицею в зернах до світлої емульсії.
    Для приготування заправки я використовую олію ТМ Олейна з додаванням оливкової.
    Викласти всі інгредієнти для салату у відповідну ємність, полити заправкою, додати рубану петрушку, перемішати. Спробувати на сіль, посолити за бажання.

Який смак у страви салат з буряком та курячим філе?

Яке призначення у страви салат з буряком та курячим філе, коли краще її готувати?

Теги вечеря закуска обід салат

Відео схожі на рецепт салат з буряком та курячим філе


Обалденные САЛАТЫ с курицей - 5 РЕЦЕПТОВ

Салат из куриной грудки,самый вкусный и нежный

Всего ТРИ ингредиента! ЭТОТ САЛАТ МЫ ГОТОВИМ АБСОЛЮТНО на ВСЕ ПРАЗДНИКИ! | Кулинарим с Таней

САЛАТ,который ешь и не можешь остановиться! Объедение! САЛАТ "Облако",один из самых вкусных салатов!

НИ ОДНОГО ПРАЗДНИКА БЕЗ ЭТОГО САЛАТА! Нравится ВСЕМ!!! | Кулинарим с Таней

Відгуки та поради від тих, хто вже приготував салат з буряком та курячим філе

    Погано           Добре