Кулінарний рецепт

Корисні тости з ківі

(36 коментарів)

Кухар
Надія Павлюченко

Україна, Житомир

Кольорова аура страви

Чи можна їсти ківі зі шкіркою? Ківі можна, та й потрібно їсти зі шкіркою, тому що в шкірці міститься багато клітковини. Позбавить проблем із травленням і загоює рани, омолодить організм і наситить його необхідними мікроелементами шкірка ківі. Я вам пропоную дуже смачні тости на сніданок на бородинському хлібі з сиром, зеленню, ківі та маслинами.

Це смачно, корисно та не складно! Ви витратите зовсім мало часу та порадуєте своїх дорогих такими чудовими тостами!

Рецепт: Полезные тосты с киви food synergy - foodsyn.com

Для приготування рецепта корисні тости з ківі необхідні ці інгредієнти

Зелень	2 гілоч.
Ківі	1 шт
Маслини	6 шт
Сіль	1 шт
Сир сирний	100 г
Хліб	6 скиб.
Часник	1 зуб.

Покроковий рецепт приготування корисні тости з ківі з фото та порадами

На початку рецепту лайфхак!
Щоб ківі порізати і подати зі шкіркою я його мою металеву губку. Тієї, якою зазвичай чистять посуд від пригару. До речі, я мою їй усі овочі та фрукти.
Моєму ківі так, щоб зняти з нього "щетинку" і залишити гладкою шкірку. Готуємо все, що нам знадобиться для тостів.
У посуд викладаємо сирний сир. Дрібно рубаємо зелень та часник. Часник можна видавити. Потрібно взяти дуже маленький зубчик часнику і тоді не буде його яскраво вираженого смаку. Це звичайно на сніданок. У тости на святковий стіл часнику кладіть до смаку. Ретельно з'єднуємо сир, зелень і часник. За бажанням посоліть до смаку. Я не солю! Хліб я взяла сьогодні Бородинський і він був такий свіжий та ароматний, я просто не стала його поміщати у тостер. Для подачі вродливої я його нарізала трикутниками. Ківі нарізаємо тонким та гострим ножем на "кругляші" товщиною ~0,5-0,7 см.
Намазуємо щедро хліб сиром із зеленню, викладаємо часточки ківі і за бажанням додаємо маслинку. Тости готові!
Подаємо та снідаємо!