Щоденні знижки до 70%, тільки в нас!
  • 100% безпечна доставка без звернення до кур'єра
  • FoodSynergy – заощаджуйте за допомогою купонів
  • Модні страви, заощаджуйте сьогодні до 35%.
Кулінарний рецепт

Запіканка з рисом та броколі

(18 коментарів)
Любов Пінчук
Кухар
Любов Пінчук
Україна, Чернівці

Кольорова аура страви

Дуже смачна, ніжна запіканочка.





Для приготування рецепта запіканка з рисом та броколі необхідні ці інгредієнти


Брокколі 250 г
Куряче яйце 1 шт
Майонез 1 ст. л.
Масло рослинне 1 шт
Рис 3 ст. л.
Сіль за смаком
Філе куряче 200 г
Цибуля ріпчаста 1 шт
Чорний перець за смаком

Покроковий рецепт приготування запіканка з рисом та броколі з фото та порадами

  • Запіканка з рисом та броколі - foodsyn.com

    Цибулю довільно нарізати.

  • Запіканка з рисом та броколі - foodsyn.com

    Філе нарізати маленькими кубиками.

  • Запіканка з рисом та броколі - foodsyn.com

    Обсмажити цибулю та філе на олії протягом 2-3 хвилин.

  • Запіканка з рисом та броколі - foodsyn.com

    Додати броколі, смажити 5-7 хвилин.

  • Запіканка з рисом та броколі - foodsyn.com

    Додати відварений рис, посолити та поперчити до смаку. Прогріти 1 хвилину.

  • Запіканка з рисом та броколі - foodsyn.com

    Рис я використовувала ТМ МІСТРАЛЬ.

  • Запіканка з рисом та броколі - foodsyn.com

    Викласти овочі з рисом та філе у форму для запікання.

  • Запіканка з рисом та броколі - foodsyn.com

    Яйце збити вилкою з майонезом, за бажанням можна додати кріп.

  • Запіканка з рисом та броколі - foodsyn.com

    Залити збитим яйцем запіканку. Запекти при 180С, протягом 20 хвилин.

  • Запіканка з рисом та броколі - foodsyn.com

    Приємного апетиту.

Скільки часу потрібно готувати страву запіканка з рисом та броколі?

40 хвилин

На скільки порцій розраховано страву запіканка з рисом та броколі з рецепту?

3

Який смак у страви запіканка з рисом та броколі?

Яке призначення у страви запіканка з рисом та броколі, коли краще її готувати?

Теги вечеря духовка запікати обід

Відео схожі на рецепт запіканка з рисом та броколі


ЗАПЕКАНКА С БРОКОЛИ😉

Простые Блюда из ОВОЩЕЙ для Детей. 5 Рецептов

Запеканка из брокколи

САМЫЙ ЛУЧШИЙ РЕЦЕПТ! Невероятное сочетание! Запеканка с курицей и брокколи ( запеканка из брокколи )

Самый вкусный рецепт брокколи! Как вкусно приготовить брокколи? Рецепт брокколи / Брокколи в духовку

Відгуки та поради від тих, хто вже приготував запіканка з рисом та броколі

    Погано           Добре