Щоденні знижки до 70%, тільки в нас!
  • 100% безпечна доставка без звернення до кур'єра
  • FoodSynergy – заощаджуйте за допомогою купонів
  • Модні страви, заощаджуйте сьогодні до 35%.
Кулінарний рецепт

Запіканка з кабачків з курячим фаршем

(12 коментарів)
Григорій Гайдай
Кухар
Григорій Гайдай
Україна, Ужгород

Кольорова аура страви

Ця страва чудово підійде на другу в обід або як самостійну на вечерю. Думаю, що і дітям сподобається, якщо прибрати з рецепту часник та перець. Ситна, ароматна, сезонна страва рідко когось залишить байдужою. Якщо врахувати, що воно без майонезу і з легким фаршем з курки, воно чудово підійде і для тих, хто дотримується дієти. Кабачки можна не обсмажувати, а просто підв'ялити на сковороді з антипригарним покриттям або на грилі в духовці.

Для приготування рецепта запіканка з кабачків з курячим фаршем необхідні ці інгредієнти


Кабачок 1 шт
Масло рослинне 100 г
Помідор 5 шт
Сіль 5 г
Сир напівтвердий 350 г
Сметана 300 г
Суміш перців 5 г
Фарш курячий 400 г
Цибуля ріпчаста 2 шт
Часник 2 зуб.

Покроковий рецепт приготування запіканка з кабачків з курячим фаршем з фото та порадами

  • Запіканка з кабачків з курячим фаршем - foodsyn.com

    Переглянула рецепти кабачкових запіканок – схожих не знайшла. Вирішила поділитися ним із усіма. Сезон кабачків у самому розпалі. Чоловікам одні овочі якось "не камільфо" – їм м'ясо подавай! А ця запіканочка підійде всім! Як кажуть: "і вовки ситі... тобто, чоловіки... і жінки при фігурах! :)
    Набір продуктів, які знадобляться нам для нашої запіканки.
    Кабачок ретельно миємо. Якщо він тонкостінний чи молодий не чистимо його від шкірки.Нарізаємо на кружки не більше 0,7 см.

  • Запіканка з кабачків з курячим фаршем - foodsyn.com

    Приступаємо до підготовки продуктів для запіканки.
    Дві великі головки цибулі ріжемо на кружечки більше 4-5 мм.Я вирішила їх злегка обсмажити на олії, щоб вона не гірчила і не зіпсувала ніжного смаку кабачка.

  • Запіканка з кабачків з курячим фаршем - foodsyn.com

    так само - товщиною не більше 5 мм

  • Запіканка з кабачків з курячим фаршем - foodsyn.com

    Часник трьом на дрібній тертці або пропускаємо через часникодавку і змішуємо зі сметаною, туди ж додаємо до смаку сіль і суміш мелених перців. 15}

  • Запіканка з кабачків з курячим фаршем - foodsyn.com

    Сир натираємо на крупній тертці

  • Запіканка з кабачків з курячим фаршем - foodsyn.com

    Гуртки кабачка злегка обсмажуємо з обох боків на олії. І приступаємо до збирання нашого співу канки.

  • Запіканка з кабачків з курячим фаршем - foodsyn.com

    Форму для запіканки (у мене в даному випадку звичайний лист для випічки) змащуємо пензликом, змоченим у олії. Можна листок трохи присипати борошном (тоді соковитість запіканки буде трохи поглинена і знизу, зверху всю рідину вбирає сир). Можна шар кабачків злегка "присолити" і поперчити. Але це тільки за бажанням та смаком їдців і самої господині.

  • Запіканка з кабачків з курячим фаршем - foodsyn.com

    Другим шаром я зробила шар із курячого фаршу, злегка підсоленого. Не підрахувала - фаршу вийшло обмаль - краще для цієї справи фаршу не шкодувати, особливо, якщо їдочки чоловіка - вони це "зацінять" однозначно!
    На шар з фаршу виклала кільця підсмаженої цибулі і все це рясно полила соусом із сметанки та часничка з перцем.

  • Запіканка з кабачків з курячим фаршем - foodsyn.com

    Наступним шаром я зробила кружечки помідо. Сік з помідорів краще злити - щоб запіканка не вийшла дуже соковитою і не розпливлася - що трапилося з моєю!

  • Запіканка з кабачків з курячим фаршем - foodsyn.com

    Всю цю красу ставимо у розігріту до 150 - 180 * C на 15-20 хв. Можна температуру перші 5 -10 хв. підвищити до 200*, та був прибрати до 150*. За 5-7 хв. до готовності дістати запіканку, додати на підв'ялені помідорки шар натертого сиру і поставити знову в духовку до готовності.

  • Запіканка з кабачків з курячим фаршем - foodsyn.com

    Аромат і вид у запіканки приголомшливий! Смак теж не залишить байдужим.
    Приємного апетиту!

Скільки часу потрібно готувати страву запіканка з кабачків з курячим фаршем?

40 хвилин

На скільки порцій розраховано страву запіканка з кабачків з курячим фаршем з рецепту?

4

Який смак у страви запіканка з кабачків з курячим фаршем?

Яке призначення у страви запіканка з кабачків з курячим фаршем, коли краще її готувати?

Теги вечеря друге обід

Відео схожі на рецепт запіканка з кабачків з курячим фаршем


Вкуснятина из кабачков с мясом и сыром ✧ КАБАЧКИ

НИЗКОКАЛОРИЙНЫЙ ПП УЖИН Вкуснейшая Запеканка из Кабачков с Мясом. Ешь сколько Хочешь!

Запеканка из кабачков с фаршем. Очень сочная и вкусная!

Запеканка из кабачков с фаршем. Низкокалорийный ужин правильное питание.

Запеканка из кабачков с фаршем и помидорами от Камо. Отличный рецепт горячего блюда

Відгуки та поради від тих, хто вже приготував запіканка з кабачків з курячим фаршем

    Погано           Добре