Щоденні знижки до 70%, тільки в нас!
  • 100% безпечна доставка без звернення до кур'єра
  • FoodSynergy – заощаджуйте за допомогою купонів
  • Модні страви, заощаджуйте сьогодні до 35%.
Порівняння Порівняння
https://foodsyn.com/wishlist Закладки
Особистий кабінет Особистий кабінет
https://foodsyn.com/wishlist
Кошик
Кошик
Ваш кошик порожній!
Україна
Реєстрація
Авторизація
2024 © FoodSynergy кулінарна платформа маркетплейс. Всі права захищені.
Головна Кулінарні рецепти Салати Салати з овочів, грибів, сиру Салати з овочів Салат із смажених цукіні з яйцем
Салат із смажених цукіні з яйцем
Салат із смажених цукіні з яйцем
Кулінарний рецепт

Салат із смажених цукіні з яйцем

(66 коментарів)
Лариса Тягнибок
Кухар
Лариса Тягнибок
Україна, Полтава

Кольорова аура страви

За консистенцією це ближче до ікри, але я не стала нічого змінювати у назві старого сімейного рецепту. Цілком антикризовий рецепт, дуже простий у виготовленні та смачний. Для цукіні, що дотримуються дієти, - просто панацея. У 100 г кабачків міститься лише 18 калорій. Цукіні багаті на вуглеводи, вітамін А, а вітаміну С у них вдвічі більше, ніж у гарбузі, а каротину більше, ніж у моркві.

Салат смачний і в теплому вигляді, і холодному. Якщо Ви любите різні намазки, то він Вам і тут стане в нагоді.

Для приготування рецепта салат із смажених цукіні з яйцем необхідні ці інгредієнти


Кріп 0,5 пуч.
Куряче яйце 1 шт
Масло рослинне 1 шт
Сіль за смаком
Спеції за смаком
Цибуля ріпчаста 1 шт
Цукіні 3 шт

Покроковий рецепт приготування салат із смажених цукіні з яйцем з фото та порадами

  • Салат із смажених цукіні з яйцем - foodsyn.com

    Відварити яйце круто, поставити остигати. Тим часом...
    Натрімо цукіні разом із шкіркою на великій тертці. Обсмажити на сковороді в невеликій кількості рослинної олії.
    Довго смажити не потрібно, цукіні цього не люблять. Вони набудуть кольору, який я назвала б кольором м'якоті авокадо. Див. фото нижче
    Якщо у вас кабачки, до золотистого кольору.

  • Салат із смажених цукіні з яйцем - foodsyn.com

    Цибулину дрібно поріжемо. Смажимо на сковороді до золотистого кольору. Варене яйце дрібно посікти або можна натерти на тертці. Змішаємо в мисці всі 3 компоненти, охолодження можна не чекати.

  • Салат із смажених цукіні з яйцем - foodsyn.com

    Додамо на смак сіль, запашний перець, "Вегету". Посипемо дрібно посіченим кропом.
    Приємного апетиту!

Лариса Тягнибок
Кухар
Лариса Тягнибок
Україна, Полтава
Хочете стати кухарем?
Зареєструватися зараз!

Скільки часу потрібно готувати страву салат із смажених цукіні з яйцем?

20 хвилин

На скільки порцій розраховано страву салат із смажених цукіні з яйцем з рецепту?

4

Який смак у страви салат із смажених цукіні з яйцем?

  1. кабачковий
  2. м'який
  3. ніжний
  4. овочевий
  5. яєчний

Яке призначення у страви салат із смажених цукіні з яйцем, коли краще її готувати?

  1. Для дієти
  2. Для дітей
  3. Легкий
  4. На вечерю
  5. На закуску
  6. На обід
  7. На сніданок
  8. Несподівані гості
  9. Спеціальне харчування
  10. Швидкий сніданок
Теги закуска салат

Відео схожі на рецепт салат із смажених цукіні з яйцем

Они такие вкусные, что я готовлю их два раза в неделю! Самый простой рецепт кабачков!

За УШИ не ОТТАЩИШЬ! От таких КАБАЧКОВ невозможно оторваться!/#shorts

НЕ ДУМАЛА, что меня можно удивить САЛАТОМ из свежих овощей!

Уже 10 лет ТАК ДЕЛАЮ! ТРИ обалденные заготовки НА ЗИМУ!

Обалденный САЛАТ! Сколько не приготовлю, всегда мало! Вкусный простой салат с авокадо

Відгуки та поради від тих, хто вже приготував салат із смажених цукіні з яйцем

    Погано           Добре


Рекомендовані - Кулінарні рецепти / Салати / Салати з овочів, грибів, сиру / Салати з овочів