Щоденні знижки до 70%, тільки в нас!
  • 100% безпечна доставка без звернення до кур'єра
  • FoodSynergy – заощаджуйте за допомогою купонів
  • Модні страви, заощаджуйте сьогодні до 35%.
Кулінарний рецепт

Хлібець із сочевиці з цвітною капустою

(37 коментарів)
Людмила Шинкаренко
Кухар
Людмила Шинкаренко
Україна, Луганськ

Кольорова аура страви

Спробуйте цей чудовий, ароматно-пряний хлібець із сочевиці з ніжною начинкою з цвітної капусти та топпінгом з горіхів та насіння. Це дуже смачно та незвичайно!

Для приготування рецепта хлібець із сочевиці з цвітною капустою необхідні ці інгредієнти


Горіхи кешью за смаком
Зелень за смаком
Масло рослинне 2 ст. л.
Морква 1 шт
Насіння соняшника за смаком
Перець болгарський 1 шт
Пластівці вівсяні 1/2 скл.
Сіль за смаком
Селера кореневої 1 шт
Сочевиця 1 скл.
Спеції за смаком
Цвітна капуста 350 г
Цибуля ріпчаста 1 шт
Часник 3 зуб.

Покроковий рецепт приготування хлібець із сочевиці з цвітною капустою з фото та порадами

  • Хлібець із сочевиці з цвітною капустою - foodsyn.com

    Сочевицю відварити згідно з інструкцією на упаковці. Цвітну капусту відварити у воді або на пару із зубчиками часнику, зробити пюре, посолити до смаку, додати дрібно нарізану зелень кинзи.

  • Хлібець із сочевиці з цвітною капустою - foodsyn.com

    Цибуля і селера дрібно порубати і обсмажити з морквою та болгарським перцем до м'якості. Додати сочевицю, спеції та сіль за смаком.
    Додати пластівці, перемішати, вогонь вимкнути.

  • Хлібець із сочевиці з цвітною капустою - foodsyn.com

    Я використала Геркулес компанії Містраль.

  • Хлібець із сочевиці з цвітною капустою - foodsyn.com

    Більшість маси подрібнити блендером в більш однорідне пюре.
    Форму для випікання застелити промасленим пергаментним папером.
    Перекласти у форму перемелену масу та розподілити по дну та бокам форми, добре приминаючи.
    Заповнити центр хлібця пюре з цвітної капусти

  • Хлібець із сочевиці з цвітною капустою - foodsyn.com

    Неподрібнену частину, що залишилася, використовувати в якості топінгу, змішавши з насінням і нарубаними горіхами.
    Викласти поверх капусти, добре прим'яти.

  • Хлібець із сочевиці з цвітною капустою - foodsyn.com

    Випікати в заздалегідь прогрітій до 180 градусів духовці близько 45 хвилин.
    Готовий хлібець трохи остудити та подавати до столу.
    Із вдячністю за рецепт Вікторії із ЖЖ

Який смак у страви хлібець із сочевиці з цвітною капустою?

Яке призначення у страви хлібець із сочевиці з цвітною капустою, коли краще її готувати?

Теги вечеря гаряче запікати обід

Відео схожі на рецепт хлібець із сочевиці з цвітною капустою


ВКУС КАК МЯСО! Стакан ФАСОЛИ, Два ЯЙЦА... ПЯТЬ БЛЮД ИЗ ОДНОГО РЕЦЕПТА! Это ОЧЕНЬ ВКУСНО и Бюджетно!

Сборник рецептов простых и вкусных блюд из нута, чечевицы и фасоли от Юлии Высоцкой — «Едим Дома»

ОВОЩИ НА СКОВОРОДЕ в азиатском стиле за 20 минут - Быстро, легко и вкусно! Рецепт Всегда Вкусно!

Невероятно вкусные КОТЛЕТЫ БЕЗ ГРАММА МЯСА из капусты

Простейший индийский дал

Відгуки та поради від тих, хто вже приготував хлібець із сочевиці з цвітною капустою

    Погано           Добре