Кулинарный рецепт

Смузи "Для звёзд"

(34 отзывов)

Повар
Надія Стрільчук

Україна, Вінниця

Цветовая аура блюда

Рецепт смузи от Трейси Андерсон. Славу Трейси Андерсон принесла не столько ее идеальная фигура, сколько совершенные тела ее учениц: Мадонны и Гвинет Пэлтроу. Последней Трейси помогла сбросить 15 кг после рождения сына. Этот смузи Андерсон придумала для беременных, но его может попробовать любой, кто знает, что хороший день начинается с сытного завтрака. (Информация из интернета).

Показать больше Показать меньше

Для приготовления рецепта смузи "для звёзд" необходимы эти ингредиенты

Йогурт (питьевой без добавок, 2,5%, в оригинале - греческий)	1/2 стак.
Лед	1 шт
Малина	1/2 стак.
Сок апельсиновый (свежевыжатый)	1/2 стак.
Финик (вяленый)	3 шт
Хлопья овсяные ("Отруби овсяные" От "Мистраль")	1/8 стак.

Пошаговый рецепт приготовления смузи "для звёзд" с фото и советами

Для приготування смузі беремо вівсяні висівки від "Містраль".
Також беремо свіжий апельсиновий сік.
Беремо фініки. Кісточки видаляємо.
Завантажуємо всі перераховані вище продукти в чашу кухонного процесора або блендера, додаємо питний йогурт без добавок.
Додаємо малину, в мене заморожена.
Подрібнюємо всю масу блендером до однорідності.
За бажанням кладемо лід. Так як малина заморожена, то лід не потребував класти.
Переливаємо смузі в склянки, подаємо відразу з соломинкою.
Приємного апетиту!