Кулінарний рецепт

Смузі "Для зірок"

(34 коментарів)

Кухар
Надія Стрільчук

Україна, Вінниця

Кольорова аура страви

Рецепт смузі від Трейсі Андерсон. Славу Трейсі Андерсон принесла не так її ідеальна постать, як досконалі тіла її учениць: Мадонни і Гвінет Пелтроу. Остання Трейсі допомогла скинути 15 кг після народження сина. Цей смузі Андерсон придумала для вагітних, але його може спробувати будь-хто, хто знає, що добрий день починається з ситного сніданку. (Інформація з Інтернету).

Для приготування рецепта смузі "для зірок" необхідні ці інгредієнти

Йогурт	1/2 скл.
Лід	1 шт
Малина	1/2 скл.
Пластівці вівсяні	1/8 скл.
Сік апельсиновий	1/2 скл.
Фінік	3 шт

Покроковий рецепт приготування смузі "для зірок" з фото та порадами

Для приготування смузі беремо вівсяні висівки від "Містраль".
Також беремо свіжий апельсиновий сік.
Беремо фініки. Кісточки видаляємо.
Завантажуємо всі перераховані вище продукти в чашу кухонного процесора або блендера, додаємо питний йогурт без добавок.
Додаємо малину, в мене заморожена.
Подрібнюємо всю масу блендером до однорідності.
За бажанням кладемо лід. Так як малина заморожена, то лід не потребував класти.
Переливаємо смузі в склянки, подаємо відразу з соломинкою.
Приємного апетиту!