Щоденні знижки до 70%, тільки в нас!
  • 100% безпечна доставка без звернення до кур'єра
  • FoodSynergy – заощаджуйте за допомогою купонів
  • Модні страви, заощаджуйте сьогодні до 35%.
Кулінарний рецепт

Овочевий сезонний салат із яблуком

(20 коментарів)
Оксана Іванченко
Кухар
Оксана Іванченко
Україна, Кропивницький

Кольорова аура страви

Салат з молодих свіжих овочів з додаванням яблук. У салат натирається свіжий молоденький буряк. Її не слід відварювати! Обов'язково потрібно покласти яблучко, з ним дуже свіжо та смачніше. Гостренький, хрумкий, пікантний салат підійде не тільки як закуска, відмінно доповнить основний гарнір до якоїсь м'ясної страви. Вітамінно, корисно, свіжо, смачно!

Рецепт: Овощной сезонный салат с яблоком food synergy - foodsyn.comСезон свіжих овочів та яблук. Запасаємось вітамінами.

Для приготування рецепта овочевий сезонний салат із яблуком необхідні ці інгредієнти


Бальзамік (темний) 2 ст. л.
Буряк 2 шт
Капуста білокочанна 6 шт
Морква 2 шт
Олія соняшникова 50 мл
Перець Кайєн 0.5 ч. л.
Петрушка 3 гілоч.
Сіль 0.5 ч. л.
Цибуля ріпчаста 1 шт
Цукор 1 ст. л.
Часник 2 зуб.
Яблуко 3 шт

Покроковий рецепт приготування овочевий сезонний салат із яблуком з фото та порадами

  • Овочевий сезонний салат із яблуком - foodsyn.com

    Готуємо овочі до салату. Від качана капусти відокремлюємо цілісне листя, вирізаємо з них товсті прожилки. Складаємо листя чаркою, а потім згортаємо в рулетик. Нарізаємо дуже тонкою локшиною ~1 мм. У салат буряк варити не потрібно!

  • Овочевий сезонний салат із яблуком - foodsyn.com

    Нам знадобиться велика миска, куди ми складатимемо порізані овочі і потім заправляти салат. Викладаємо капусту в миску, присипаємо її цукром і сіллю і трохи руками мені. Туди ж відправляємо цибулю, порізані часник довільно. Натираємо на терці моркву та буряки, теж відправляємо в миску. Останнім обправляємо яблуко, нарізане тонкими пластинками. Щоб яблука швидко не окислилися, добре порізати їх керамічним ножем. Перемішуємо салат. Заправляємо олією та бальзаміком темним. Бальзамічний оцет корисний, у салаті краще його використовувати. Якщо його немає, можна використовувати оцет 7-9 %. Для мене кількість бальзаміка оптимальна, ви можете налити бальзамік або оцет до смаку.

  • Овочевий сезонний салат із яблуком - foodsyn.com

    Перемішуємо салат, перчимо до смаку. Дуже люблю додавати в салат перець Кайєн. Якщо його немає, то кладу гострий червоний перець. Пробуємо салат на сіль і цукор і якщо що, то додаємо до смаку. Рубаємо дрібно петрушку і відправляємо також у салат. Знову все ретельно з'єднуємо. Салат готовий і його звичайно можна їсти відразу, але коли він постоїть хоча б ніч, він смачніший. Тому я перекладу його в банку з кришкою і поставлю в холодильник. З кількості інгредієнтів, які я дала, вийшла банка салату ємністю 1 л. Салату можна зробити більше. У холодильнику він простоїть сміливо днів 5 і буде його смак більш насиченим.

  • Овочевий сезонний салат із яблуком - foodsyn.com

    Салат можна використовувати як закуску і на святковому столі. Знаю точно його швидко з'їдять. Можна використовувати салат як додаток до гарніру.

  • Овочевий сезонний салат із яблуком - foodsyn.com

    Я відварила молоду картоплю "в мундирі", почистила її від шкірки, порізала на часточки і обсмажила на сковороді-гриль, змастивши її олією, посолила небагато. Подам до картоплі котлету курячу запечену та салат.

Скільки часу потрібно готувати страву овочевий сезонний салат із яблуком?

30 хвилин

На скільки порцій розраховано страву овочевий сезонний салат із яблуком з рецепту?

4

Який смак у страви овочевий сезонний салат із яблуком?

Яке призначення у страви овочевий сезонний салат із яблуком, коли краще її готувати?

Теги вечеря гості закуска обід салат

Відео схожі на рецепт овочевий сезонний салат із яблуком


The most delicious German salad! I will never get tired of eating this salad

Нежный свекольный салат #салат #свекла #свекольныйсалат #салатсосвеклой #рецепты

ТОП 4 САЛАТА БЕЗ МАЙОНЕЗА ПОКОРЯЕТ СРАЗУ

Уж очень вкусный САЛАТ за 2 минуты! Всего 4 простых продукта в составе

САЛАТ С КУРИНОЙ ГРУДКОЙ и сыром. Вкусно, быстро и просто по любому случаю

Відгуки та поради від тих, хто вже приготував овочевий сезонний салат із яблуком

    Погано           Добре