Щоденні знижки до 70%, тільки в нас!

Локація: Колумбус
Магазин: не обрано

100% безпечна доставка без звернення до кур'єра
FoodSynergy – заощаджуйте за допомогою купонів
Модні страви, заощаджуйте сьогодні до 35%.

2024 © FoodSynergy кулінарна платформа маркетплейс. Всі права захищені.

Риба дієтична

Риба дієтична

Кулінарний рецепт

Риба дієтична

(21 коментарів)

Кухар
Валентина Костенко

Україна, Чернігів

Кольорова аура страви

Відмінна легка страва для тих, хто дотримується дієтичного харчування. Ця страва готується без додавання жирів і не триватиме багато часу.

Рецепт: Рыба диетическая food synergy - foodsyn.com

Приємного для всіх апетиту!

Для приготування рецепта риба дієтична необхідні ці інгредієнти

Вода	3 ст. л.
Лимон	0.5 шт
Оцет	2 ч. л.
Сіль	1 шт
Філе рибне	500 г
Цибуля зелена	1 шт
Цибуля ріпчаста	1 шт
Чорний перець	1 шт

Покроковий рецепт приготування риба дієтична з фото та порадами

Краще використовувати філе риби (у мене морська мова).
Заморожену рибу треба повністю розморозити, порізати порційними шматками, посолити. Укласти у форму з невисоким бортиком. Товсті краї філе розташовуйте ближче до краю посуду (стінок), тонкі, відповідно, до центру, т.к. краї готуються швидше. Додайте у форму оцет, лимонний сік (риба буде більш щільною, смачною, збережеться колір) та воду.
Цибуля ріпчаста поріжте тонкими кільцями і покладіть поверх риби.
Поставте в мікрохвильову піч на 8-9 хв за потужності 800 Вт.
Після закінчення часу, цибуля повинна бути м'якою, а риба легко розділятися на шари-волокна. Посипте зверху зеленою цибулею або будь-якою іншою зеленню. Прикрасьте за власним бажанням.

Який смак у страви риба дієтична?

рибний

Яке призначення у страви риба дієтична, коли краще її готувати?

Теги	вечеря гаряче друге обід

Вот как нужно готовить МИНТАЙ! 5 рецептов, которые вам захочется приготовить ВСЕ и СРАЗУ!

ВКУСНАЯ И СОЧНАЯ РЫБА в сковороде , чтобы просили добавки!

10 Ленивых рецептов в МИКРОВОЛНОВКЕ - Готовятся в разы быстрее, чем в Духовке!

5 обалденных РЕЦЕПТОВ из РЫБЫ на праздничный стол и просто так! КУХНЯ НАИЗНАНКУ

Щука - Сочная, Вкусная, Ароматная! Как Приготовить Щуку Вкусно! Сочный Способ приготовления рыбы!

Відгуки та поради від тих, хто вже приготував риба дієтична

Написати коментар

Рекомендовані - Кулінарні рецепти / Гарячі страви / Гарячі страви в мікрохвильовій печі