Салат із сочевиці та руколи "Підкріплення"

Кулінарний рецепт

Салат із сочевиці та руколи "Підкріплення"

Name: Салат із сочевиці та руколи "Підкріплення"
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 10
Cuisine: Єврейська
Ingredients: Імбир 3 г; Зелень 1 пуч.; Масло оливкове 4 ст. л.; Оливки чорні 50 г; Оцет 1 ст. л.; Помідори чері 150 г; Сік лимонний 1 мл; Сіль 1 г; Сир адигейський 200 г; Сочевиця 1 скл.

(15 коментарів)

Кухар
Анатолій Горобченко

Україна, Львів

Кольорова аура страви

Надзвичайно смачний та ситний салат. Ніжна сочевиця відмінно гармонує з сиром, руколою та чері.

Для приготування рецепта салат із сочевиці та руколи "підкріплення" необхідні ці інгредієнти

Імбир	3 г
Зелень	1 пуч.
Масло оливкове	4 ст. л.
Оливки чорні	50 г
Оцет	1 ст. л.
Помідори чері	150 г
Сік лимонний	1 мл
Сіль	1 г
Сир адигейський	200 г
Сочевиця	1 скл.

Покроковий рецепт приготування салат із сочевиці та руколи "підкріплення" з фото та порадами

1 склянку сочевиці промити.
Помістити в каструлю, додати 2 склянки води, довести до кипіння і варити 10-15 хвилин на слабкому вогні із закритою кришкою. Наприкінці варіння посолити.
Сочевиця готова.
Приготувати заправку.
Імбир (невеликий шматочок) почистити та натерти на дрібній тертці.
Змішати бальзамічний оцет (1 ст. л.), оливкову олію (4 ст. л.), сік лимона (1-2 краплі), імбир та чорний перець (за смаком).
Змішати сочевицю з сиром Фета, нарізаним кубиками, томатами, нарізаними на половинки, та дрібно нарізаними оливками. На тарілку викласти зелень, зверху покласти сочевицю та полити салат заправкою.

Скільки часу потрібно готувати страву салат із сочевиці та руколи "підкріплення"?

40 хвилин

До якої кухні світу належить страва салат із сочевиці та руколи "підкріплення"?

Єврейська

На скільки порцій розраховано страву салат із сочевиці та руколи "підкріплення" з рецепту?

Який смак у страви салат із сочевиці та руколи "підкріплення"?

Яке призначення у страви салат із сочевиці та руколи "підкріплення", коли краще її готувати?

Теги	вечеря закуска обід салат

Правило Здоровой Тарелки. Источники белка, жиров, углеводов. Термообработка. Урок 4. Часть 1/2.

Відгуки та поради від тих, хто вже приготував салат із сочевиці та руколи "підкріплення"

Написати коментар

Салат із сочевиці та руколи "Підкріплення"

Для приготування рецепта салат із сочевиці та руколи "підкріплення" необхідні ці інгредієнти

Покроковий рецепт приготування салат із сочевиці та руколи "підкріплення" з фото та порадами

Хочете стати кухарем?

Скільки часу потрібно готувати страву салат із сочевиці та руколи "підкріплення"?

До якої кухні світу належить страва салат із сочевиці та руколи "підкріплення"?

На скільки порцій розраховано страву салат із сочевиці та руколи "підкріплення" з рецепту?

Який смак у страви салат із сочевиці та руколи "підкріплення"?

Яке призначення у страви салат із сочевиці та руколи "підкріплення", коли краще її готувати?

Правило Здоровой Тарелки. Источники белка, жиров, углеводов. Термообработка. Урок 4. Часть 1/2.

Відгуки та поради від тих, хто вже приготував салат із сочевиці та руколи "підкріплення"

Рекомендовані - Кулінарні рецепти / Салати / Салати з овочів, грибів, сиру

Зручний пошук

Великий вибір

Безпека

Кешбек

Зручна доставка

Салат із сочевиці та руколи "Підкріплення"

Для приготування рецепта салат із сочевиці та руколи "підкріплення" необхідні ці інгредієнти

Покроковий рецепт приготування салат із сочевиці та руколи "підкріплення" з фото та порадами

Хочете стати кухарем?

Скільки часу потрібно готувати страву салат із сочевиці та руколи "підкріплення"?

До якої кухні світу належить страва салат із сочевиці та руколи "підкріплення"?

На скільки порцій розраховано страву салат із сочевиці та руколи "підкріплення" з рецепту?

Який смак у страви салат із сочевиці та руколи "підкріплення"?

Яке призначення у страви салат із сочевиці та руколи "підкріплення", коли краще її готувати?

Відео схожі на рецепт салат із сочевиці та руколи "підкріплення"

Правило Здоровой Тарелки. Источники белка, жиров, углеводов. Термообработка. Урок 4. Часть 1/2.

Відгуки та поради від тих, хто вже приготував салат із сочевиці та руколи "підкріплення"

Рекомендовані - Кулінарні рецепти / Салати / Салати з овочів, грибів, сиру

Залишайтеся вдома та отримуйте щодня потреби з комфортом!

Залишайтеся вдома та отримуйте щодня
потреби з комфортом!