Щоденні знижки до 70%, тільки в нас!
  • 100% безпечна доставка без звернення до кур'єра
  • FoodSynergy – заощаджуйте за допомогою купонів
  • Модні страви, заощаджуйте сьогодні до 35%.
Порівняння Порівняння
https://foodsyn.com/wishlist Закладки
Особистий кабінет Особистий кабінет
https://foodsyn.com/wishlist
Кошик
Кошик
Ваш кошик порожній!
Україна
Реєстрація
Авторизація
2024 © FoodSynergy кулінарна платформа маркетплейс. Всі права захищені.
Головна Кулінарні рецепти Закуски Закуски з риби та морепродуктів Оселедець на цибульно-яблучній подушці
Оселедець на цибульно-яблучній подушці
Оселедець на цибульно-яблучній подушці
Оселедець на цибульно-яблучній подушці
Оселедець на цибульно-яблучній подушці
Кулінарний рецепт

Оселедець на цибульно-яблучній подушці

(27 коментарів)
Поліна Мурашка
Кухар
Поліна Мурашка
Україна, Житомир

Кольорова аура страви

Смачно, швидко та корисно.

Оселедець легко засвоюється організмом і є чудовим джерелом білка, він також містить велику кількість фосфору, йоду, кальцію, калію, натрію, магнію, цинку, фтору. Усього 100 г риби містить до половини денної норми білка. Жирні сорти риби, такі як лососеві або оселедець, дають організму щонайменше в 2 рази більше калорій, ніж біла риба.
Здорове харчування – це легко!
Рецепт: Сельдь на луково-яблочной подушке food synergy - foodsyn.com

Для приготування рецепта оселедець на цибульно-яблучній подушці необхідні ці інгредієнти


Гірчиця 2 ст. л.
Масло рослинне 2 ст. л.
Оселедець 1 шт
Оцет 1 ч. л.
Цибуля зелена 1 пуч.
Цибуля ріпчаста 1 шт
Яблуко 1 шт

Покроковий рецепт приготування оселедець на цибульно-яблучній подушці з фото та порадами

  • Оселедець на цибульно-яблучній подушці - foodsyn.com

    Цибулю нарізати півкільцями, викласти на блюдо. Оселедець обробити на філе, викласти на цибулю.
    Для приготування заправки змішати оцет та олію. Отриманим соусом полити оселедець з цибулею, прикрити і залишити маринуватися хвилин на 20.

  • Оселедець на цибульно-яблучній подушці - foodsyn.com

    Потім оселедець обмазати французькою гірчицею, закриваючи нею всю поверхню філе.

  • Оселедець на цибульно-яблучній подушці - foodsyn.com

    Яблука нарізати напівкруглими часточками. Цибулю очистити, нарізати півкільцями, цибулю обсмажити в олії, потім додати часточки яблук на 1-2 хвилини.

  • Оселедець на цибульно-яблучній подушці - foodsyn.com

    Зелену цибулю дрібно нарізати, викласти на дошку чи блюдо. Замариноване філе нарізати на шматочки за розміром яблучних часточок. На кожну часточку яблука покласти трохи обсмаженої цибулі.

  • Оселедець на цибульно-яблучній подушці - foodsyn.com

    Зверху покласти шматочок оселедця. Скріпити "канапе" шпажками.
    Приємного апетиту! Будьте здорові!

Поліна Мурашка
Кухар
Поліна Мурашка
Україна, Житомир
Хочете стати кухарем?
Зареєструватися зараз!

Скільки часу потрібно готувати страву оселедець на цибульно-яблучній подушці?

20 хвилин

На скільки порцій розраховано страву оселедець на цибульно-яблучній подушці з рецепту?

4

Який смак у страви оселедець на цибульно-яблучній подушці?

  1. рибний

Яке призначення у страви оселедець на цибульно-яблучній подушці, коли краще її готувати?

  1. На вечерю
  2. На обід
  3. На святковий стіл
  4. Несподівані гості
  5. Спеціальне харчування
Теги закуска

Відео схожі на рецепт оселедець на цибульно-яблучній подушці

5 обалденных РЕЦЕПТОВ из РЫБЫ на праздничный стол и просто так! КУХНЯ НАИЗНАНКУ

Вот как нужно готовить МИНТАЙ! 5 рецептов, которые вам захочется приготовить ВСЕ и СРАЗУ!

СКУМБРИЯ ВКУСНЕЕ КРАСНОЙ РЫБЫ за 5 МИНУТ!

Самый вкусный Форшмак по рецепту моей бабушки! Без хлеба и яблока! Еврейская рыбная закуска!

Селедка маринованная с луком и уксусом ( Самая вкусная закуска )

Відгуки та поради від тих, хто вже приготував оселедець на цибульно-яблучній подушці

    Погано           Добре


Рекомендовані - Кулінарні рецепти / Закуски / Закуски з риби та морепродуктів