Щоденні знижки до 70%, тільки в нас!
  • 100% безпечна доставка без звернення до кур'єра
  • FoodSynergy – заощаджуйте за допомогою купонів
  • Модні страви, заощаджуйте сьогодні до 35%.
Порівняння Порівняння
https://foodsyn.com/wishlist Закладки
Особистий кабінет Особистий кабінет
https://foodsyn.com/wishlist
Кошик
Кошик
Ваш кошик порожній!
Україна
Реєстрація
Авторизація
2024 © FoodSynergy кулінарна платформа маркетплейс. Всі права захищені.
Головна Кулінарні рецепти Каші Каші на молоці Каша з вівсяної крупи
Каша з вівсяної крупи
Каша з вівсяної крупи
Каша з вівсяної крупи
Каша з вівсяної крупи
Кулінарний рецепт

Каша з вівсяної крупи

(16 коментарів)
Світлана Білооченко
Кухар
Світлана Білооченко
Україна, Херсон

Кольорова аура страви

Вівсяна крупа відновлює та зміцнює кісткову тканину, знижує ризик захворювання на гастрит і виразку, допомагає зменшити кількість шкідливого холестерину та нормалізує рівень цукру в крові, сприяє схуднення. Так, каша з крупи вариться трохи довше, ніж з пластівців, але користі у круп'яній вівсяній каші набагато більше. А на мене вона ще й смачніша. Не просто смачніша, а смачна. Оскільки вівсяна крупа - цільнозернова, потрібно враховувати, що в молоці вона набухатиме і доходитиме до готовності повільніше, ніж у воді. Тому її рекомендується заздалегідь розварити у воді.

Переберемо вівсяну крупу, промиємо її в кількох водах і заллємо киплячою підсоленою водою, залишимо для набухання на ніч.
Набряклу крупу відкинемо на сито, щоб стекла вода. У каструлю наллємо воду з молоком, злегка посолити, довести до кипіння і додати овес. Доводимо до кипіння, зменшуємо газ до мінімуму і варимо без кришки 10 хвилин. Гарбуз нарізаємо на невеликі кубики, відправляємо в кашу, варимо ще 15 хвилин до загусання. Кашу потрібно періодично помішувати, причому робити це повільно, оскільки швидке розмішування уповільнює варіння.
У готову, трохи остиглу кашу додаємо мед.
Приємного…Рецепт: Каша из овсяной крупы food synergy - foodsyn.com
ПИ. СИ. Можна подати її з олією, фруктами, родзинками, чорносливом, горіхами і т. д.

Для приготування рецепта каша з вівсяної крупи необхідні ці інгредієнти


Вода 1 скл.
Гарбуз 200 г
Крупа вівсяна 1 скл.
Мед 2 ч. л.
Молоко 1 скл.
Сіль 1\2 ч. л.
Світлана Білооченко
Кухар
Світлана Білооченко
Україна, Херсон
Хочете стати кухарем?
Зареєструватися зараз!

Який смак у страви каша з вівсяної крупи?

  1. молочний

Яке призначення у страви каша з вівсяної крупи, коли краще її готувати?

  1. Для дієти
  2. На полудень
  3. На сніданок
  4. Ситний сніданок
  5. Спеціальне харчування
Теги сніданок

Відео схожі на рецепт каша з вівсяної крупи

Как сварить Легко и Вкусно ОВСЯНУЮ КАШУ! ОВСЯНАЯ КАША НА МОЛОКЕ ВКУСНО БЫСТРО И ПОЛЕЗНО

КАК СВАРИТЬ ПРАВИЛЬНУЮ ОВСЯНУЮ КАШУ! РЕЦЕПТ КАШИ на КАЖДЫЙ ДЕНЬ для ДИАБЕТИКА 2 ТИПА. ЗАВТРАК и УЖИН

Настоящая овсяная каша. 130 КК

Как быстро и просто сварить вкуснейшую овсяную кашу на молоке Такой нас только в детстве кормили

СРОЧНО ДОБАВЬ В РАЦИОН! Самые лучшие Каши для сосудов и сердца!

Відгуки та поради від тих, хто вже приготував каша з вівсяної крупи

    Погано           Добре


Рекомендовані - Кулінарні рецепти / Каші / Каші на молоці