Щоденні знижки до 70%, тільки в нас!
  • 100% безпечна доставка без звернення до кур'єра
  • FoodSynergy – заощаджуйте за допомогою купонів
  • Модні страви, заощаджуйте сьогодні до 35%.
Порівняння Порівняння
https://foodsyn.com/wishlist Закладки
Особистий кабінет Особистий кабінет
https://foodsyn.com/wishlist
Кошик
Кошик
Ваш кошик порожній!
Україна
Реєстрація
Авторизація
2024 © FoodSynergy кулінарна платформа маркетплейс. Всі права захищені.
Головна Кулінарні рецепти Салати Салати з овочів, грибів, сиру Салати з овочів Салат із маринованих овочів із булгуром
Салат із маринованих овочів із булгуром
Салат із маринованих овочів із булгуром
Салат із маринованих овочів із булгуром
Салат із маринованих овочів із булгуром
Кулінарний рецепт

Салат із маринованих овочів із булгуром

(30 коментарів)
Раїса Кістяківська
Кухар
Раїса Кістяківська
Україна, Одеса

Кольорова аура страви

У піст, безсумнівно, збільшується вживання овочів та круп. Пропоную приготувати смачний салат із овочів, які були заготовлені з осені.


Рецепт: Салат из маринованных овощей с булгуром food synergy - foodsyn.com

Для приготування рецепта салат із маринованих овочів із булгуром необхідні ці інгредієнти


Асорти овочеве (мариновані овочі, тут набір може змінюватись, залежно від того, що у вас є в наявності) 250 г
Булгур 100 г
Вода (для булгура) 250 г
Зелень 1 шт
Кунжут 1 ч. л.
Листя салату 50 г
Масло оливкове 2 ст. л.

Покроковий рецепт приготування салат із маринованих овочів із булгуром з фото та порадами

  • Салат із маринованих овочів із булгуром - foodsyn.com

    Ось такий нехитрий набір продуктів нам знадобиться

  • Салат із маринованих овочів із булгуром - foodsyn.com

    Тут я показую, які овочі використовувала я. Це цвітна капуста, морква, огірок, часник, болгарський перець.

  • Салат із маринованих овочів із булгуром - foodsyn.com

    У каструлі (або сотейнику) нагріти оливкову олію, всипати булгур, прогрівати 3-4 хвилини, поки булгур не вбере масло, потім залити окропом (обережно!!!) і проварити 10 хвилин|мінути|, до готовності булгура. Потім булгур остудити.

  • Салат із маринованих овочів із булгуром - foodsyn.com

    Овочі нарізаємо дрібними кубиками.

  • Салат із маринованих овочів із булгуром - foodsyn.com

    З'єднуємо охолілий булгур і овочі. Додаємо 2-3 столові ложки маринаду від овочів. Добре перемішуємо. Даємо салату настоятися щонайменше 30 хвилин.

  • Салат із маринованих овочів із булгуром - foodsyn.com

    Подаємо на листі зеленого салату, посипавши зеленню та насінням кунжуту.
    Я не заправляла додатково олією, але за бажання мужньо додати 1 ст. ложку кунжутної (або будь-якої іншої) олії.

Раїса Кістяківська
Кухар
Раїса Кістяківська
Україна, Одеса
Хочете стати кухарем?
Зареєструватися зараз!

Скільки часу потрібно готувати страву салат із маринованих овочів із булгуром?

40 хвилин

На скільки порцій розраховано страву салат із маринованих овочів із булгуром з рецепту?

6

Який смак у страви салат із маринованих овочів із булгуром?

  1. гострий

Яке призначення у страви салат із маринованих овочів із булгуром, коли краще її готувати?

  1. Вегетаріанське харчування
  2. Для дітей
  3. На вечерю
  4. На закуску
  5. На обід
  6. На сніданок
  7. Пісне харчування
  8. Ситний сніданок
  9. Спеціальне харчування
Теги обід

Відео схожі на рецепт салат із маринованих овочів із булгуром

НЕ ДУМАЛА, что меня можно удивить САЛАТОМ из свежих овощей!

Салат "Сыроежка" без майонеза! Супер-быстрый салат на праздничный стол из свежих овощей!

Салаты СССР за 200 рублей. Супер простые и дешевые рецепты салатов из столовой. Поностальгируем?

Летний салат от Литвиновой - Рецепт от Все буде добре - Выпуск 452 - 28.08.2014 - Все будет хорошо

Уже 10 лет ТАК ДЕЛАЮ! ТРИ обалденные заготовки НА ЗИМУ!

Відгуки та поради від тих, хто вже приготував салат із маринованих овочів із булгуром

    Погано           Добре


Рекомендовані - Кулінарні рецепти / Салати / Салати з овочів, грибів, сиру / Салати з овочів