Что помогает взбодриться с утра? Не, ну кроме кофе? И кроме чая? И кроме душа? Ну сок же! Свежевыжатый сок, желательно с кислинкой - сырые продукты на завтрак придадут выносливости, энергии. Морковь, кстати, тонизирует мозг, очищает легкие. Имбирь улучшает кровообращение. Только не стоит слишком увлекаться соками с морковкой - так и пожелтеть можно :-)
Пошаговый рецепт приготовления %s с фото и советами
Помістити інгредієнти в соковитискач, видавити сік. Обов'язково додати вершки або трохи рослинної олії (краще гарбузове), тому що вітамін А, що міститься в моркві не засвоюється організмом самостійно. Бадьорого ранку!
Ингредиенты – Сок утренний бодрящий
| Имбирь (очищенный либо щепотка сушеная) | 1-2,5 ломт. |
|---|---|
| Лимон (или лайм) | 1 шт |
| Морковь (очищенная) | 3 шт |
| Сельдерей черешковый (стебель) | 1 шт |
| Сливки (или растительное масло) | 50 мл |
| Яблоко (нарезанное на четвертинки) | 2 шт |
| Вкусы | имбирный | кислый | морковный | сельдереевый | яблочный |
| Время приготовления | 10 мин |
| Количество порций | 2 шт |
| Назначение | На завтрак |
| Теги | сок |
Печать