Это отличное, очень легкое и полезное блюдо я попробовала на Тенерифе месяц назад. Повар предлагал две версии -женскую и мужскую. Накануне 8 марта хочу угостить вас легкой версией для милых дам.
Приятного аппетита!
Пошаговый рецепт приготовления %s с фото и советами
Для приготування цієї страви нам знадобляться свіжі овочі. Цей рецепт актуальний тим, що його можна готувати в піст або їсти, коли Ви сидите на дієті.
Моркву очистимо, наріжемо соломкою, як і перець із часточками часнику.
Кабачок так само очистимо і наріжемо кружальцями.
Викладаємо овочі в чашу мультиварки, додаємо очищені та розморожені креветки, я використовую салатні, томатну пасту та базилік.
У мультиварці Vitek VT-4205 вибираємо програму Мультиповар, якщо такої немає, то цілком підійде Гасити. Ставимо на 30 хвилин. Через 15 хвилин відкриємо, перемішаємо та залишимо до закінчення програми.
Готову страву можна їсти як гарячою, так і холодною!
Ингредиенты – Креветки по-испански
| Базилик | 3 г |
|---|---|
| Кабачок | 1 шт |
| Креветки (очищенные) | 300 г |
| Морковь | 1 шт |
| Перец болгарский | 1 шт |
| Соевый соус | 1 ст. л. |
| Томатная паста | 200 мл |
| Чеснок | 2 зуб. |
| Вкусы | овощной | томатный |
| Время приготовления | 40 мин |
| Количество порций | 2 шт |
| Кухня | Испанская |
| Назначение | 8 Марта | На второе | На горячее | На обед | На праздничный стол | На ужин | Неожиданные гости | Раздельное питание | Специальное питание |
| Теги | горячее | закуска | праздник | рагу |
Печать