Главная
Кулинарный рецепт

Банановое суфле без муки и масла

Product QR Code
Банановое суфле без муки и масла
Почти диетический десерт :)
Я делаю в силиконовых формах, но если вы будете делать в обычных, заранее смажьте их сливочным маслом и поставьте в холодильник, чтобы оно застыло.

Из бананов сделайте пюре, добавьте к нему сливки и сахар. Очень хорошо взбейте все миксером.
Отделите желтки от белков. Желтки, лимонную цедру и сок добавьте к бананам. Хорошо вымесите.

Белки взбейте в крепкую пену. Введите их в последнюю очередь и несколькими движениями аккуратно вымесите.

Выложите в формы и выпекайте 20-25 мин. при 170 градусах (до румяной корки).

Ингредиенты – Банановое суфле без муки и масла


Банан 4 шт
Сахар (или меньше, если не любите сильно сладкое) 3 ст. л.
Сливки 120 мл
Сок лимонный 2 ч. л.
Цедра лимона (с 1 лимона) 1 шт
Яйцо куриное 2 шт
Вкусы банановый | сладкий | фруктовый
Назначение Вегетарианское питание | Для детей | Для диеты | На десерт | На завтрак | На обед | На полдник | На ужин | Специальное питание
Теги десерт | детям | полдник