Главная
Кулинарный рецепт

Пангасиус с овощами в аэрогриле

Product QR Code
Пангасиус с овощами в аэрогриле
Сделала такую рыбку в первый раз с применением такого чуда техники, как аэрогриль! =)) Получилось очень вкусно и нежирно! Даже грязной посуды совсем не осталось после готовки!
Рыбу режем небольшими кусочками. Кладeм в чашу, посыпаем перцем и солью. Выдавливаем лимон, перемешиваем, оставляем на 10 мин. Режем лук кольцами. Кладeм фольгу на нижнюю решeтку от аэрогриля, лучше в два слоя, делаем бортики. Затем кладeм рыбу на фольгу; посыпаем луком, овощами из пакета (можно, в принципе, любые взять, должно вкусно получиться).
Слегка мажем майонезом, а лучше - делаем из него решетку. Посыпаем тeртым сыром. Аккуратно с помощью щипцов ставим решeтку на дно. Выставляем время - 20 минут, температуру 220 градусов. Когда 20 минут пройдут, ставим ещe на 5 минут при температуре 200 градусов. И всe готово!
Так же аккуратно вынимаем решeтку щипцами и наслаждаемся вкусным блюдом! Рецепт: Пангасиус с овощами в аэрогриле food synergy - foodsyn.com Аэрогриль при этом остаeтся чистым, остаeтся протереть его только влажной тряпочкой.

Ингредиенты – Пангасиус с овощами в аэрогриле


Лимон 1 шт
Лук репчатый 1 шт
Майонез 1 шт
Овощи (ассорти, замороженные) 1 пач.
Перец черный (молотый, по вкусу) 1 шт
Рыба (Пангасиус, филе) 800 г
Соль (по вкусу) 1 шт
Сыр твердый (натертый) 200 г
Вкусы нежный | Островатый | сочный
Время приготовления 25 мин
Количество порций 3 шт
Назначение На второе | На горячее | На обед | На ужин
Теги второе | обед