Очень вкусный и сытный салатик. Лично я не смогла остановиться и съела почти больше половины от того, что готовила :) В данном случае салатик не только легкий, но и светлый, и поэтому такое двойное название:)
ПРИЯТНОГО АППЕТИТА!
Пошаговый рецепт приготовления %s с фото и советами
Кальмари розморозити, очистити, закинути в киплячу воду з лавровими листами і прованськими травами, довести до кипіння і вийняти через 3 хвилини після кипіння.
Яйця відварити до готовності, остудити, почистити.
Капусту тонко нашаткувати, цибулю дрібно нарізати, змішати.
Я брала таку квасолю. Банку квасолі відкрити, злити воду, додати до капусти.
Кальмар нарізати соломкою, яйця нарізати все додати до капусти.
Все перемішати, додати сіль, олію, викласти на тарілку.
Ингредиенты – Салат "Лайт"
| Кальмар (сырой) | 4 шт |
|---|---|
| Капуста белокочанная (1/4 кочана) | 1 шт |
| Лук зеленый | 1 пуч. |
| Масло растительное (льняное, по вкусу) | 1 шт |
| Соль (по вкусу) | 1 шт |
| Фасоль (белая консервированная) | 1 бан. |
| Яйцо куриное | 4 шт |
| Вкусы | насыщенный | сочный |
| Время приготовления | 40 мин |
| Количество порций | 3 шт |
| Назначение | На закуску | На обед | На ужин |
| Теги | закуска | обед | ужин |
Печать