Энергетические батончики с проростками зеленой гречки

В здоровом теле здоровый дух - часть 5.Это вкусно и полезно. Готовить просто. Угощайтесь!

Гречку замочувала 12 годин. Пророщувала 36 годин.
Сухофрукти замочую недовго і сушу рушником.
Все ріжу ножем дрібно, додаю проростки зеленої гречки.
Викладаю на пекарський папір завтовшки 1 см.
Ставлю в аерогриль в режим "Сушіння" на 3 години, Т 95 градусів, швидкість вентилятора середня. За час сушіння перевертаю 1 раз.
Висохлу пластину ріжу ножем на батончики. Зберігати можна у банку при кімнатній температурі. Приємного апетиту і будьте здорові.

Изюм	0,5 стак.
Крупа гречневая (зеленая гречка "Мистраль")	0,5 стак.
Курага	0,5 стак.
Чернослив	0,5 стак.
Вкусы	гречневый
Время приготовления	250 мин
Количество порций	4 шт
Назначение	23 февраля \| Вегетарианское питание \| Для беременных и кормящих \| Для детей \| Для диеты \| На десерт \| На завтрак \| На обед \| На полдник \| На праздничный стол \| На ужин \| Постное питание \| Специальное питание
Теги	обед