Я к вам с еще одним полезным и вкусным киселем! Этот кисель также на овсяной основе, но добавление свеклы и чернослива делает его лечебным и полезным при проблемах с ЖКТ. Красивый яркий цвет бордо, кисло-сладкий вкус и сплошная польза для здоровья и фигуры!
Пошаговый рецепт приготовления %s с фото и советами
Буряк помити і натерти на тертці, чорнослив сполоснути, - все скласти в каструлю, додати пластівці
Залити гарячою водою, перемішати
І поставити на повільний вогонь хвилин на 30-40 томитися під кришкою
В результаті вийде ось така картина)
Процідити через сито, - відвар злити і додати до теплий за смаком і бажанням мед або сироп, - я додала сироп шипшини.
кашку, Що Залишилася, можна з'їсти - теж буде користь!
Кисель остудити. Приймати цей кисіль з лікувальною метою потрібно за 2 години до сну по склянці.
Легкого вам Посту!
Ингредиенты – Кисель лечебно-диетический "Фитнесс"
| Вода (кипяток!) | 1500 мл |
|---|---|
| Мед | по вкусу |
| Свекла (маленькая, около 150г) | 1 шт |
| Сироп ягодный | по вкусу |
| Хлопья овсяные | 100 г |
| Чернослив | 100 г |
| Вкусы | кисло-сладкий |
| Время приготовления | 40 мин |
| Количество порций | 3 шт |
| Кухня | Русская |
| Назначение | Вегетарианское питание | Для диеты | На полдник | На ужин | Постное питание | Специальное питание |
| Теги | полдник |
Печать