Дієтичні вітамінні котлети на пару

Різнобарвні котлети порадують своїм ніжним смаком усіх, хто стежить за здоров'ям! Проста, смачна, корисна та низькокалорійна страва.

Ось такі класні та барвисті вийшли котлетки) Можна їсти з гарніром або просто так.
Я беру такі на роботу, додаю бурий рис як гарнір. Ідеально для обіду або легкої вечері

Рецепт: Диетические витаминные котлеты на пару food synergy - foodsyn.com

Покроковий рецепт приготування %s з фото та порадами

Порізати перець (дрібними кубиками), цибулю і додати фарш. Туди ж додати перепелині яйця, сіль, перець та приправи до смаку. Перемішати ретельно.
Сформувати котлети. Покласти на ґрати в пароварку. Виставити режим. Я ставлю на 15 хвилин.
Покласти готові котлетки на тарілку, прикрасити та можна подавати!
Апетитно вийшло :)
Приємної трапези!

Інгредієнти – Дієтичні вітамінні котлети на пару

Перець солодкий червоний	1 шт
Сіль	за смаком
Фарш індичачий	500 г
Цибуля зелена	2 гілоч.
Чорний перець	за смаком
Яйце перепелине	2 шт
Призначення	Для дієти \| Для дітей \| Легкий \| На вечерю \| на гаряче \| На обід \| Спеціальне харчування
Смаки	багатий \| м'який \| ніжний \| свіжий
Теги	гаряче \| дієта
Час приготування (хв)	25 мін