Скумбрія – дуже улюблена нами рибка. Смачна у будь-якому вигляді. За цим рецептом вона виходить із трохи копченим смаком. А завдяки варінню на пару в нашій помічниці Мультиварці, в ній зберігаються всі корисні жири та амінокислоти.
Покроковий рецепт приготування %s з фото та порадами
Скумбрію помити, випатрати, зрізати 4 філе.
Посолити та викласти в підставку для Варки на пару.
У чашу мультиварки покласти чай.
Додати трохи тирси або деревної стружки.
Влити воду.
Поставити підставку зі скумбрією.
Включити режим Варка на пару на 20 хвилин. Найсмачніша рибка готова. Смачного!
Інгредієнти – Скумбрія, відварена на чаї
| Вода | 1 л |
|---|---|
| Сіль | за смаком |
| Скумбрія | 2 шт |
| Чай зелений | 6 ст. л. |
| Кількість порцій | 4 шт |
| Призначення | Для вагітних та годуючих | Для дієти | Для дітей | На вечерю | на гаряче | На друге | На закуску | На обід | На святковий стіл | Несподівані гості | Пісне харчування | Роздільне харчування | Спеціальне харчування |
| Смаки | копчений | рибний |
| Теги | вечеря | гаряче | обід |
| Час приготування (хв) | 30 мін |
Друк